2013/12/22 「享受獨而不孤的自由」

享受獨而不孤的自由

摘錄自：Cheers雜誌電子報                     2013/12/19

2012-12

Cheers雜誌147期

作者：陳怡伶

「我感到孤單，並不是獨處時，而是過著沒有意義的生活，」這是38歲的美國精品筆品牌CROSS市場行銷主任陳瑩真對「單身生活」的體會。

當記者提出專訪，請她談談「黃金勝女」現象時，意外得到這個發人深省的答案。陳瑩真，大都會中典型的單身女性，留著波浪卷長髮，身材纖細、白皙臉龐襯著自信的神情。還有一點令人尤其印象深刻，她非常享受「一個人」的生活。

一個人，比遇到錯的人更值得

談過幾次戀愛，她也品嘗過兩個人的甜蜜與美好，上一段與英國男友5年的戀情談得轟轟烈烈。「一通電話、一個簡訊，心裡有個寄託真的很幸福，」她回憶，兩個人熱戀的時候，互寄親筆信件、越洋送花，對方甚至想盡辦法找到她心儀的俄羅斯畫冊送給她，這些點滴讓她在分手後，曾一度覺得很失落。

35歲後才回復單身，陳瑩真如何重新「過得好」？

她說，一開始，每到情人節、聖誕節這種節日都會變得特別不開心。於是，她開始學習讓愛情變成生活中「重要，但非必要」的元素。如此一來，找到對的人，是加分；找到錯的人，是減分；現狀，會過比遇到錯的人更好。

她分析，如果將自己的心封閉起來，沉浸在「沒有愛情滋潤」的自憐心態，就算找很多朋友陪伴避免獨處，仍舊會寂寞，「熱鬧的寂寞」往往更令人惆悵。真正學會獨處、對抗孤單的方法，是創造生活的各種可能。這不代表非得用活動填滿所有空白，相反地，陳瑩真開始留點時間給自己獨處。

她會自己一個人看電影、逛街、甚至旅行。有幾次，因為想往外飛的心情太迫切，等不及好友們陪伴，她就買了機票獨自出發。尼泊爾的加德滿都、埃及的開羅，大街小巷裡都有她的身影。

今年，她獨自到美國費城參觀東方州立監獄，雖然一進去難免會害怕，但是她自己聽著語音導覽，穿梭在古代場景裡，卻經歷了一場難忘的歷史之旅，甚至多出不少新發現：「我看到牆上掛了幅狗的畫像，很好奇，後來才知道這是美國第一隻因為咬了貴族而坐牢的狗，」她笑著說。

她記得上一次到費城，是跟朋友一起，要兼顧彼此需要，無法深層地了解這個城市。再次獨自探訪，在那待了2週，才真正體會當地的生活。

豐富屬於自己的美好

陳瑩真歸納出一個公式：「獨處」＋「沒事做」=「孤單」。「一旦做有意義的事情，一點都不會覺得寂寞，」她說。一旦懂得獨處，才能真正享受單身的自由，因為生活中所有的嘗試不是拿來填補缺憾，而是豐富屬於自己的美好。

平時，陳瑩真是忙碌的上班族。一到假日，她是個努力圓夢的實踐家。

「現在我最大的壓力，是怕自己生活得不夠精采，耗費了青春，」應該在20幾歲做的事情卻沒做，她希望自己有機會在40歲前努力完成：包括玩衝浪、學飛行傘、泳渡日月潭。

雖然工作很緊湊，陳瑩真卻仍然好奇著自己的潛能，努力探詢身上每個按鈕。她在下班後學著性感的肚皮舞、念著優雅的法文，或在週末背起單眼相機，攀登合歡山追尋天空耀眼的星軌。她發現，這些課程中，竟然9成學員都是女性，讓她從中認識許多不同領域的好友，看見更多元的人生模式。

就像當初攝影課的朋友們有些已經結婚生子，但是這3年多來都會固定聚會，分享彼此生活。

下一步，陳瑩真打算學滑雪，並且因為這幾年國外旅遊累積的經驗，她打算在2年內到國外找到好的產品帶回台灣販售，開啟她的創業人生。

幸福，不是只有「被定義為某人的戀人」一種寫法，當自己面對自己時，也能感到滿足與期待，這正是陳瑩真笑容背後的祕密。