2014/3/21「啟動變革，養成受用一生的好習慣」

編輯小語

啟動變革，養成受用一生的好習慣

摘錄自：大師輕鬆讀電子報                        2013/3/21

好習慣是由後天學習而來，不是天生個性使然。你可以藉著練習與重複操作，把你選擇的習慣融入自己的人生。

心理學家發現大腦由 2 個系統控制──理性和感性──而且搶著左右你的決定。如果想要有所改變，你得兩邊討好，並且鋪設好改革之路。你所選擇的習慣，和你在人生各領域的成就息息相關。想要控制命運，改變預設結果，就必須凡事深思熟慮，並培養更好的習慣。