2014/3/27 「今天永遠是最年輕的一天」

今天永遠是最年輕的一天

摘錄自：講義雜誌電子報                      2014/3/26

文/陳麗卿

過去我總認為，長輩穿衣，順著他們的意就好，直到這半年發生兩件事，讓我了解：如果能讓長輩突破原有穿衣方式與價值觀，就能使他們更有活力。

首先是我的婆婆，她平日只穿舊的或丟了也不可惜的衣服，而將新的、漂亮的、貴的衣服留在重要場合。愛漂亮的印尼女傭開始照顧她後，總拿出封存已久的漂亮衣服為她天天更換，奶奶不只變得開心，當近九十歲的她穿上漂亮衣服時，還會出現少女穿新衣嬌柔的表情，讓我們看了很驚喜。

再來是我的父母，他們總認為衣服已夠用，此生不用再買。有一次我以「既然伴侶不能換，換衣服總可以」的說法，說服他們一起去逛街。起初他們勉為其難，沒想到穿上有別於以往黯淡色系的家居新衣後，竟跟我相約再去買新衣。

從這兩件事，我再次印證「衣服的能量」。每個人只要穿上新衣或漂亮的衣服，就猶如注入新的能量，整個人感覺也跟著變新，心情也更好。這也是為什麼我們常會去換新髮型、選家新餐廳、到新的地方旅行……藉由身體、情緒通往「新」的感動，為自己帶來煥然一新的樣貌。

「更新自己」並不受年齡、身分、地位影響。年長者也許受到年齡認定、生活模式與價值觀束縛，較難跳脫守舊的習慣，但透過一件簡單的新衣服，的確有重新啟動自己「再度看見年輕」的可能性。因為衣服覆蓋身體大部分的面積，當我們照鏡子看見披上新衣的自己，就會感覺自己的外表不同了，進而感染內心，由內而外，將「新」散發到我們的舉止行為、表情動作上。這種從外表到內在，乃至對外舉止的更新，能形成長輩Re-New自己的年輕循環，不正是「由境修心」嗎？

新的一年才剛開始，我們可以試著讓長輩因穿新而變新、因穿漂亮而更喜悅。你不用花太多錢，可能只要幾百塊就能達到效果，至於要怎麼著手，我的建議如下：

一、利用紅色升溫心情

科學家發現，顏色不但有溫度，還會連帶影響人的情感，例如紅色會讓人脈搏加快、血壓與體溫升高，情緒也會比較興奮。在日本東京北部郊區有「長者原宿」之稱的巢鴨地藏通商店街，就有一間專門販售紅色內衣褲的服裝店，吸引許多長輩前往購買，因為當地長輩相信，穿上紅色可以幫助血液循環、帶來健康。這漸漸發展為當地特色，甚至帶動贈送長輩禮物的風潮。建議年長者可利用紅色提昇活力指數，不需要全身都穿紅，只要有一點紅，像紅色圍巾、襪子、背心……都能讓人心情升溫、促進活力。

二、增強對比，增加樂趣

年長者的視力隨著視網膜感光細胞老化，分辨顏色變化的敏銳度降低，所以對某些配色的辨識較為模糊混濁。因此增強顏色明暗或彩度的對比往往能帶來驚喜，例如乳白、寶藍色條紋相間的上衣，會比卡其、粉紅條紋更為討好。此外，能被辨識出來的配色也有實用功能，例如黑色外套搭配醒目的白色釦子，比黑色釦子更有助於年長者看得清晰，進而帶來穿衣便利。

三、青春元素可以回春

國外曾經針對「環境對年長者的健康影響」進行實驗，他們讓A組年長者置身在六○年代的環境（包括六○年代的室內布置、音樂、電視節目、電影……等），B組則生活在現代的環境，結果發現A組比B組活得更快樂健康。原因在於：一個人若沈浸於「年輕時的環境」裏，年輕的記憶細胞就會甦醒。現在，讓我們一起想想長輩在「話當年」時都提到什麼？他當初的嗜好、衣著？瘋狂或幸福的往事是什麼？如此就可以找出「青春記憶元素」，也許是園藝花朵、草履蟲圖案、圓點、牛仔褲或是皮背心……等。穿上青春記憶元素，就能讓他們重溫年輕的快樂時光。

藉由改變穿著為長輩注入年輕能量，是每個晚輩都能做到的事。你可以根據上述原則，每一季幫長輩買幾件新衣，也可以將他們很少穿的漂亮衣服拿出來，放在衣櫥醒目的位置，讓他們易取、易拿，並鼓勵他們天天換裝。最後，萬一長輩告訴你：「我已經老了……」你可以跟他說：「但是今天，永遠是最年輕的一天。」

本文作者為Perfect Image陳麗卿形象管理學院總監

活力穿衣術

長輩冬季衣櫥必備單品

1. 不刺、不癢，材質舒適的布料

2. 輕盈、不重又能保暖的衣服，如發熱衣褲、背心、圍巾

3. 增加獨立性、可自行輕鬆穿脫的外套

4. 顏色亮一點，配色對比清晰的衣物