2014年2月2日 星期日

2014/2/2 「【請筆記!】讓你「更快樂」的5件事」


【請筆記!】讓你「更快樂」的5件事

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2014/1/30

「不管你要往哪裡去,那裡的天氣如何,你都可以自己帶著陽光!」

其實,快樂一直在我們心裡,只要付出行動找到它,幸福就能隨處可得。

每天練習5件事,讓幸福快樂摸得著:

1. 把握現在:別當過去或未來的奴隸

2. 減少「該做的事」,增加「想做的事」

3. 陪伴家人朋友,學習新事物

4. 懂得為自己找樂趣

5. 睡前寫下5件讓你覺得快樂、感謝的事物

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Cheers雜誌電子報 - 20140202

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