2013/11/18「《PQ正向智商》精采書摘」

編輯室報告        

《PQ正向智商》

21天，打造正向智商，扭轉個人生命，激發團隊潛能

為什麼只有20% 的人可以發揮潛能？

反敗為勝，不只需要心態，更要方法

★ 美國上市，即榮登《紐約時報》暢銷排行榜

★ 與英、日、德、法、韓等16國同步上市

史丹佛人氣講座大師──希爾扎德

指導過數百名執行長及高階管理團隊

將以PQ幫助你發揮潛能的極限

實用的腦力練習、三大心法，獻給不凡的你！

本書作者希爾札德．查敏（Shirzad Chamine）在史丹佛大學的人氣講座中，揭開如何發揮真正潛能的祕訣，並達到事業成功與個人實現的雙贏。藉由本書，揪出人心善於偽裝的十大「心魔」（Saboteur），短短21天，一天做100次健腦操（每次短短10秒），便能發揮極限潛能，不僅獲得事業成功，人生也因此幸福滿足。

定價：320元

網站特惠價：253元(約79折)

放入購物車

大多數人都想要增進工作表現或提高生活滿意度，但他們的努力總是徒勞無功或是半途而廢。原因為何？想想看，為什麼參加實務工作坊所學得的新領導技巧，往往在還沒應用時就敗給了舊的壞習慣？為什麼達到新成就所獲得的幸福感如此短暫？為什麼揮之不去的恐懼和憂慮會不時回頭找你？為什麼新年新計畫總是還沒開始就已宣告結束？答案是：心魔。我們的心智頭腦不僅是我們最好的朋友，同時也是我們最大的敵人。它潛藏著「心魔」，亦即導致我們失敗的源頭。好消息是，我們有能力改變這一點！

PQ是作者首創的名詞，亦即正向智商。研究顯示，只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力，而這些人的正向智商都在75分以上，也就是正向力量高於75分，而心魔低於25分。本書藉由各項實用的「腦力遊戲」（且短則只有十秒鐘），能讓人立即擺脫因壓力導致的失眠、拖拖拉拉不願面對、想親力親為一手包辦等種種惡習，將心力完全專注在該做的事情上。

本書提供的突破性工具與技巧，是作者以他指導過數百名執行長及其高階管理團隊的多年經驗，加以淬鍊而成。結合了最優秀的神經科學、正向心理學、組織科學，以及教練顧問知識，適用於現代忙碌的工作生活中。希爾札德敘述了許多人的非凡經歷，讓讀者知道，自己也可以透過具體步驟，釋放內心尚未開發的巨大力量。有些人僅僅需要10秒，便能產生極大作用的結果。

閱讀本書將能幫助讀者：

判斷測量你及你的團隊，正向智商的分數。

僅需要短短21天，就能大幅提升你的PQ分數。無論是居於領導地位或從事銷售的專業人員，以及工作團隊，其表現平均進步30%至35%。重要的是，他們也表示幸福感大幅提升，壓力明顯減少。

斷定你的潛在心智敵人，是屬於十大心魔中的哪一類型？

削弱你的心魔力量，同時增強正向力量。

發展腦部「肌耐力」，即便當你做日常工作的同時，也能獲得未開發的潛能與洞見。

應用正向智商的工具與技能，將能增進專業工作表現、生活滿意度、團隊整合能力；管理衝突；增進工作與生活的平衡；減少壓力，同時亦能激勵他人。

精彩書摘  

《PQ正向智商》精采書摘

摘錄自：天下文化‧財經趨勢報 電子報 ~《PQ正向智商》    2013/11/15

PQ是什麼？

法蘭克是某家股票上市公司的執行長，但在2008年美國經濟衰退時，公司股價跌了三分之二，讓他陷入自事業巔峰以來的最深絕望。由於自身的失敗帶來莫大的打擊，以至於當十歲女兒問爸爸為什麼看起來那麼難過時，他終於崩潰大哭。法蘭克不停責怪自己竟讓公司每況愈下，還常常在夜半時分突然醒來，滿腦子想的都是該怎麼讓公司重振雄風。

公司裡的資深主管也都承受了沈重的壓力與罪惡感，怪罪當初哪些地方出了差錯。他們還擔心這等事態對自己的衝擊，對家人、對旗下數千名員工又會造成什麼影響。為了扭轉乾坤，他們超時工作，上班時間長到不能再長，卻做不出多少成果。就在這時，法蘭克找上了我，希望我能幫忙。

我跟法蘭克會面時，建議他若想讓公司恢復榮景且永續經營，最大的勝算就是提高自身及團隊的「正向智商」。我們於是運用「正向智商」的原則設計出核心問題，藉以重新架構並調整團隊的觀點角度，並導正其努力方向。我們拋出的核心問題就是：「現在必須做哪些事情，才能讓我們在三年後回顧時，認為這次危機其實是公司的最佳轉機？」

當法蘭克在一次例行團隊週會上拋出這道問題時，他手下的高階主管都抱著懷疑。然而，每次召開例行週會時，法蘭克總是先用這道問題開場，隨著時間過去，主管們的懷疑也逐漸消散，變得愈來愈熱衷。透過認真思索這個問題，並且運用「正向智商」的多種工具，他們於是得以把整個心態翻轉過來，從焦慮、失望、內疚、自責，轉變為充滿好奇、展現創意、躍躍欲試，且能果斷行動。我當時預測，不出一年他們便能發現自己已將這次失敗的共業，轉變成天大的好機會。事實上，他們花不到六個月的時間就做到了。

接下來的一年半，法蘭克的公司重整其產品線，去蕪存菁。過去幾年因為追逐看似有利可圖卻與本業無關的商機，導致公司原先的價值主張（value proposition，編註：企業的產品或服務對特定目標顧客群所能提供的價值。）不復存在，於是也在這時決定重新加碼投入其價值主張。這段期間，公司股價緩步回升。每過一個月，法蘭克與團隊夥伴便愈發相信，重獲新生的公司在市場主導權及經營成功上，都將超越先前的巔峰。

我最近一次跟法蘭克確認狀況時，他表示現在的自己，重視心中已然提升的平和與幸福感，更甚於事業與財富的傲人成就。這也是提升正向智商後的典型反應，因為它能讓平和心與幸福感都隨之提升。法蘭克還有個更棒的發現：當他終於不再相信必須成功才能快樂時，他的成就反而開始步步高升。

何謂正向智商與PQ？

心智是我們最好的朋友。但也是最可怕的敵人。正向智商可以測出這兩種心智模式的相對強度。正向智商高，表示你的心智站在你這邊多一點，而非跟你作對。若正向智商低，則情況相反。因此，正向智商可顯示你對自己的心智擁有多少控制力，你的心智有否好好地朝對你有利的方向去作用。我們也應該很容易就能看出，正向智商的高低能夠決定你實際發揮了多少真正潛力。

容我在此稍加說明。當你的心說，你應該盡全力為明天的重要會議做準備，此時它是你的朋友。當它讓你半夜三點醒來，為這場會議焦慮不安，心思不斷繞圈子，老是想著各種失敗的後果，此時，心是你的敵人，因為它只讓你產生不安、感到痛苦，卻沒帶來任何價值。朋友不會這樣對你。

PQ這個英文縮寫，代表「正向智力商數」（Positive Intelligence Quotient）。PQ是你正向智商的分數，從○到100，以百分比表示。實際來說，PQ就是心智花在與你為友、而非與你為敵的時間，所占的百分比。或者，換個說法，PQ是心智幫你而非害你的時間比例。例如，PQ得到75分，表示你的心智大約有75%的時間在做對你有利的事，約25%的時間在做不利於你的事。至於不好不壞的中間地帶所占的時間，則不另計。

本書第八章將告訴各位如何測量個人及團隊PQ的方法。我也會分享一些扎實可信的研究，讓各位知道，PQ得到75分是關鍵臨界點。高於75分者，能因心智內在動力型態而向上提升，低於75分者則不斷被往下拉。無論個人或團隊，得分在此臨界點以下者，占了八成。這些人與團隊便是因未到臨界點，而遠遠搆不到真正應得的成功與快樂。