【別讓你的不快樂永無止境】５個練習，過一個 better Life
摘錄自：Cheers雜誌電子報 2013/11/24
快樂很難被定義，有些人有錢就快樂，有些人沒有愛情就活不下去。
即使工作的壓力再大，追求快樂的動力卻不能停止。５種方法，找回你的快樂狀態：
（1）不高興就講，想哭就哭，但哭過後要積極振作。
（2）檢視負面情緒，你會發現你在乎什麼，往後該如何留意。
（3）多微笑，別人看到笑臉，也會善意回應。
（4）陷入低潮時，要給自己機會，讓快樂的人來影響你。
（5）找到歸屬感，讓你不孤單
快樂操之在己，好壞都是由你選擇，一起來試試看吧！
◤從現在開始做好準備│快樂工作的實用撇步，獨家套書399元↓↓↓
內含：《CEO最在乎的事》《掌握4個黃金5年》《29歲被開除？或留下來？》（原價＄759）
沒有留言:
張貼留言