必學！新年掌握８招 人生就此翻盤
摘錄自：天下雜誌電子報 2013/12/31
2013-12-31 Web only 作者：張皓雲編譯
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| 圖片來源：flickr.com/photos/amaynez/2145618222 |
2014年將至，許多人也開始許下新年新希望，《時代》雜誌整理出職場專家所提醒的8個目標實踐要點。為了避免跟往年一樣虎頭蛇尾、在2月之前就將這些目標拋諸腦後，專家建議，要確實將這些要點記到行事曆中：
1.列出一份2013年「精選集」：美國人力資源專業ISHR集團執行長莫妮可．霍納曼（Monique
A. Honaman）建議，每個人都應該在年終時仔細地回顧過去一年的成就，並依照履歷格式將其記錄下來。養成每年更新履歷的習慣，在需要的時候就能立即派上用場，還能作為職場人生的紀錄。
2.設定一項遠大目標：人們時常被日常瑣事折磨到心力交瘁，而忘記要計畫宏觀的職場藍圖。霍納曼認為，每年都應該要設定一項遠大的目標，並確實規劃時間、每週進度，確保自己能夠一步步實踐。
3.徵詢建議：美國巴布森學院教授喬瑟夫．溫特勞布（Joseph Weintraub）建議，設定目標後，應要前往徵詢職場導師的建議。職場導師可以是你的上司、所處產業的專家，只要他們懂得所有職場上公開、潛在的原則，都能幫助你找到計畫中的盲點，進而改善實踐方向。
4.在過程中立下小里程碑：為了成功達到自己設定的偉大目標，在過程中應要立下一些能幫助你走到終點的小里程碑。職業顧問羅伊．柯恩（Roy Cohen）表示，不管是進修、考取證照、或是投稿相關產業刊物，都能讓你更有動力，繼續往目標終點努力。
5.每季核對進度：就像公司的季度績效回顧一樣，每一季應該也要有一次「個人內部審核」，回顧過去三個月的成果，並確保跟著進度走。
6.年中時做一次人際網絡檢查：霍納曼認為，每年年中時應要回顧過去半年曾接觸過的人，維繫好人際網絡，當有需要時，便隨時有人能夠提供協助。若能用心經營關係，就不會在求助時，讓對方有被利用的感覺。
7.學習新科技：科技相關輔助能幫助你更快達到目標。先找出自己不擅長之處，搜尋相關課程、書籍、或是影片，並把握假期進修，讓你更上一層樓。
8.評估成果：在年尾時評估這一年的成果，無論是正面成就或是錯誤失敗，都必須對自己誠實。溫特勞布表示，通常失敗才會讓你學到更多，重點是要從錯誤中學習，如此一來便能汲取經驗，明年才能做出不同的決定。（張皓雲編譯）
■ 同場加映／劉倬宇：好習慣，成就人的一生！
只有學習好的方法，透過持續的練習養成習慣，你將會發現做事越來越有效率，面對挑戰也會越來越有自信。而正確的時間管理方法，就是你現在最應該開始學習的！
你知道你的行為有95%是被習慣所控制嗎？
每個人每天都有自己想做與必須要做的事，而且事情的複雜度通常會隨著年齡增長，而變越多、變大、變複雜。這時候，好的做事習慣會讓你游刃有餘，讓你帶著熱情和快樂做事，沒有焦急擔心，一步一步的、有系統的完成事情，邁向你的目標和夢想。
被時代雜誌（Time Magazine）評論為全美25位最有影響力的人物之一，史蒂芬．柯維（Stephen Covey）博士指出：「一個壞習慣能夠毀了一個人的一生，一個好習慣能夠成就一個人的一生」。習慣就是不經思考，就可去做的事情。一個看似再簡單不過的動作卻有可能是影響我們人生最重要的因素，例如走一樣的路上下學、每次看書從頭開始看，甚至是面對時間的態度也一樣，為什麼會有拖延、混亂、不清楚優先順序等等的情況？這些都是在不知不覺中所養成的習慣。這些再平凡不過的行為，卻深刻的影響著我們的人生。
每次美國太空總署(NASA)在太空梭發射前，需要大約10000名工程師在半年內，反覆不斷的進行維修，測試，檢查，整合，確保太空梭的每一部分正確無誤，才能準備好成功的發射。
雖然這件事情的複雜度高，時間與資源的掌控要求精確，但是在一個好的方法管理之下，卻能讓這一萬多名工程師，除去自己不好的習慣，按部就班的完成任務，在發射升空的一剎那，當太空梭脫離地球引力飛向太空，所有參與其中的人慶祝歡呼，又完成了一次偉大的目標。
一個人一天的行為中大約只有5％是屬於非習慣性的。習慣是無聲無形，我們看不到也摸不到，卻隨時隨地跟著我們，影響我們的行為。習慣決定我們的性格、念書方法、做事情成功和失敗。有一個壞習慣並不可怕，重點是，你要知道方法去改變它。
只有學習好的方法，透過持續的練習養成習慣，你將會發現做事越來越有效率，面對挑戰也會越來越有自信。而正確的時間管理方法，就是你現在最應該開始學習的！
（劉倬宇為iVicon隱陸達通國際教育事業執行長）
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