Manager's Life
成功人士週末做這7件事，休假不會越休越累！
摘錄自：經理人 每日學管理 電子報 2015/9/25
2015-09-10 19:43 合作轉載 職場家
休假無疑是讓我們在一週工作勞累後，重新獲得充電的重要日子，但許多人可能發現，自己不休假還好，休完假反而變得更累了，於是週一上班時，帶著疲憊的身軀上班，長期下來，不僅工作表現沒有變得更好，可能還讓健康亮起了紅燈。
暢銷作家KEVIN DAUM在《Inc.》雜誌網站上提到了7件事，用來提醒我們休假時應該注意的細節。
1.休假時一定要專心休假
許多人即使在休假，仍然不放過工作的機會，他們仍然收取email、檢查手機有無重要訊息，假日對他們來說，好像有跟沒有一樣。許多人把假日拿來做平日做不完的工作，所以在休假快結束時，他們反而更累了。
KEVIN DAUM建議我們應該關掉手機與停止收取email，試著在六小時內都不使用任何科技產品，你也許會覺得很不一樣！
2.跟你愛的人分享
KEVIN DAUM提到，許多成功人士都明白要花時間跟自己所愛的人相處，無論是家人還是朋友，我們不必選擇去很遠的地方，也不一定得要來一趟旅行不可，僅僅是相約見面就夠了，休假就是讓我們重新聯繫朋友、親人的好時光。
3.確保休假期間都是你自己的
許多人或許有太多的朋友，接受了太多邀約，每到假日就一直外出，從沒好好休息過、把時間給自己過。其實，休假時，我們應該要注意，時間到底是自己的，還是別人的？記住，你可是比別人還重要啊。
4.做一些有意義的事
假日，就是讓我們重開機，不是嗎？所以，我們可以拿假日來做一些不一樣的事情，讓我們的人生變得更有趣，更有意義！也許有些事你一直想做，卻因為工作而擺放在那，遲遲沒有動作，假日的時間就可以拿來做這些小嘗試，你或許會得到不一樣的靈感。
另外，你從沒有做過的事，也是一種好方法，即使是去一家你從來沒去過的餐廳，都可能讓你得到一些不同的體悟。
5.持續提升自己
許多人都明白，應該花些時間投資自己，讓自己成長，但始終礙於一些原因，一直沒有投資在這上面，其實，不管是國定假日，或是週末放假，我們都可以拿來充實自己，讓自己變得更聰明、更好。
6.獲得新靈感
工作太久，有時候也會讓我們沒有了靈感，如果不斷做著已知的事情，有時候很容易沒有察覺到外界的變化，因此，假日不妨可以去參加一些展覽，獲得一些新知。KEVIN DAUM還提到，閱讀傳記也是獲得靈感的一個不錯的方式。
7.讓假日無比難忘
KEVIN DAUM指出，放假最糟糕的就是，你讓假日變得平凡無奇，所以，試著讓假日過得更有趣、更難忘一些，這樣我們在工作時，就會更期待下一次假日的到來。
（本文出自《職場家》，原文請點此）
圖片來源/Shutterstock
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