個人成長
別再勉強自己跨出舒適圈！5個練習聚焦心力，只做最值得投入的事
摘錄自：經理人 每日學管理 電子報
2015/10/9
2015-09-24 10:39
編譯．撰文 文及元
你是否相信「努力一定會成功」？微軟（Microsoft）日本分公司前總經理成毛真並不這麼想！
他在《停止無謂的努力》書中指出，世間標榜「勤能補拙」、勇於「跨出舒適圈」的觀念，其實害慘了很多人，讓他們把時間浪費在改善自己原本不擅長的事情，卻把想做的、喜歡做的事與拿手強項擱在一邊。
他認為努力之餘，「也要有策略」，把心力用在對的地方，才能停止無謂的努力。
何況，公司或組織的好處就在於成員之間的能力彼此互補，你不擅長的事情，一定有人很拿手，所以你最不可取代的價值，就在於做你最拿手的事，才能在激烈的競爭中存活。
認清職場現實與殘酷，停止無謂的煩惱
這套「有策略地努力」的哲學，成毛也教給了他的女兒，讓她盡早體認職場現實，不要把心力浪費在追求「理想的工作」。
他提到，女兒開始工作時，雖然必須經常在下班之後，陪同主管與客戶應酬、假日打高爾夫，或是連續熬夜加班，但是她都不以為苦，也不會認為自己像是「社畜」（公司豢養的動物）一般卑微。
原因就在於，他從來沒有傳授給她許多商管書上鼓吹的「懷抱夢想，並藉由工作實現自我」的工作觀，反而要她及早認清職場的現實和工作的殘酷：隨著退休、離職或資遣，職場工作者曾在這份工作上所付出的一切努力，都將轉瞬歸零；既然如此，就要避免對工作有多餘的期待，也不要對公司過於依賴。
「工作不過就是工作而已，不要為此憂慮煩惱，因為這只是無謂的努力而已。」成毛提醒女兒，即使工作得很累，但是只要轉念一想，能成為組織的「螺絲釘」，也是一種才華，就能樂觀面對一切。
對於許多上班族一天到晚想著要換跑道，試圖找尋更適合自己的工作，成毛也建議他們，不如設法以「遊戲的感覺」快快完成工作，不要白費力氣為了工作而憂慮，才能節省心力。
大方當個「偽惡者」，別費心討好別人
另一件成毛建議人們不要白費心力的事，就是在職場的人際互動上，不要刻意討好別人，或者害怕討人厭。
成毛指出，有些人會有意無意地想討人喜歡，甚至想當個萬人迷，因此往往不想說實話（以免傷人），或弄僵原本和樂的氣氛。不過，這種人其實只是披著濫好人外衣的「偽善者」，無法覺察到自己的能力欠缺，甚至自以為處事圓滑，說到底，也只是個自私的人。
在組織裡，如果每個人都想當好人（偽善者），很容易就把心力放在怎麼待人處事才不得罪人，而不是就事論事、提出有效的解決方案。
相較於維持表面和平的偽善者，成毛認為，人們不如大方當個有話實說的「偽惡者」，避免因為擔心討人厭而憂慮。而且，偽惡者因為比任何人都清楚自己是個「壞人」，所以即使自己的意見無法讓人接受，也能心平氣和地面對，並且更能接受異己者的建議。
5個練習聚焦心力，只做最值得投入的事
當今的時代，沒有人能保證自己目前的工作可以一直做到退休，比起是不是能在「組織裡存活」，人們更需要的是在「社會上生存」的能力。而努力求生存需要花時間，也要投入心力與金錢，因此在有限的人生時光裡，一定要認清楚自己的努力是否有價值、有意義，養成以成本觀念衡量每一件要花心思做的事情，從而篩選出真正值得投入心力的目標。
以下是5個停止白費努力的練習，讓你的人生更聚焦：
1.不執著：不輕易放棄叫做「堅持」，卻也容易淪於「固執」。成毛建議，凡事不要太執著，才能避免在特定（或錯誤）的事情上白費心力，培養受挫的彈性與增強適應力。
2.爽快地妥協：相較於執著者，凡事大而化之的人看似敷衍，卻比較有彈性，不僅比較能接受別人的建議，也能見招拆招。
成毛指出，最理想的人是兼具「內軟外硬」的特質，既有廣納建言的彈性，也能以鋼鐵之身抵擋惡意批評，完全不介意別人如何看待自己，能在巨變的環境中隨機應變。
3.不討好所有人：如果你不想白費力氣經營人脈，最好能決定你想和哪些人來往，絕不浪費時間在無謂的社交上。
4.好運有限，務必謹慎使用：眼看著許多同事做著發財夢跑去買彩券，祈求自己中大獎之後再也不用上班；不過，成毛從未做過類似的事情。因為他認為一個人一生中的好運有限，並不需要把寶貴的「配額」用在中獎這種小事上頭。
5.不加班：成毛指出，上班時間除了已經決定的拜訪或會議時間，其他的時間都能讓工作者自由使用，端看你如何毫不拖泥帶水地快速完成工作。因此，真正有能力的人，必定會高效完成工作並且準時下班，才能把珍貴的時光，留給你愛的人、喜歡的事物。
看似毒舌的成毛，其實是想給篤信勤能補拙的工作者一記當頭棒喝，沒有方向的努力將導致人生黯然無光，甚至與成功絕緣。他提醒工作者，人生苦短，把努力放在「對的地方」，也就是把心思留給自己喜歡的事情、努力充實自己原本的強項，才能不枉此生。
本文出自《停止無謂的努力》（暫譯，原書名『このムダな努力をやめなさい』）
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