2014/12/8 「讓工作與婚姻成為六四比」

讓工作與婚姻成為六四比

摘錄自：Cheers雜誌電子報                     2014/11/27

2003-10

Cheers雜誌37期

作者：曾陽晴

對於工作時間長，又重視工作的科技人，在感情上，一定要抱著殺出一條血路的心態，大膽去試，反正現在是零，失敗了也不會有損失。

但是要記住，經營一段好的生活與好的感情，不是靠天分，而是要學習。

1.決定你人生下半場要怎麼開打

首先，你必須思考一個會讓你冒冷汗的問題：你人生的下半場打算怎麼過？

如果你不打算放棄生命中其他美麗的風景，你要學會跳出園區的圈圈，因為它是另一個世界。

在正常的生活中，你的人生不會只有工作，你要學會玩，否則到了50歲，你有千萬股票，卻不會用錢，那是非常可悲的一件事。

2.別以為10年後你放得下來

幾乎每個科技人都會說，犧牲10年的生活來換後半輩子的享福。老實說，我聽過太多主管曾經這樣說過，過了5年、10年，他們擁有了一堆股票與存款，卻沒有一個人真的放得下職位與薪水。

所以，如果你真的有這樣的想法，就要理性的去規劃人生，去培養第二專長與其他興趣，等到5年或10年後，那時你才能真正放得下目前的工作。

3.讓你的生命價值擴張

科技人很聰明，但談感情的姿態都太高，只想到要對方配合他，要對方滿足他。

你應該謙虛的放下身段，學習去瞭解對方的需求，當你讓別人滿足時，你的生命價值就會隨之擴張，你會過得更快樂。

學習的方法有很多，你可以買書來看，去聽關於兩性相處的演講，或是去參加教會或社區舉辦的兩性輔導活動，學習的時間不會比你看完一本厚重的原文說明書還要長，但這卻很重要。

4.讓工作與婚姻成為六四比

婚姻是要「用力」經營，連安排一個晚餐約會都是需要費勁，但多數人卻從來沒想過。

你或許會拿3天3夜來準備給主管的簡報，卻總是不願花5分鐘計畫晚餐約會要去哪裡吃，但是多數人卻又常說主管永遠比不上你的老婆或女朋友重要，很奇怪吧？

你要把婚姻當作是你另一個重要的事業去經營，絕對不要一回到家就累垮，建議你每天花在工作與感情的時間比例應該至少是六四比，因為，婚姻與感情才是你會一輩子經營的事業。

2014/8/5 「30歲，愛情就定位」

7個親密關係裡重要的課題》

30歲，愛情就定位

摘錄自：30雜誌 電子報                           2014/7/31

作者：海苔熊 　

出處：《30》雜誌 2014年7月號 第119期

「姊妹們好像約好似地都選在上個月結婚，光紅包就快花了薪水的一半，」Aileen 說。

幾個寒暑經過，有些人還是過著單身又不甘寂寞的日子，另一些人雖有另一半陪伴，但並不快樂。有沒有可能在30 歲時，就將自己的愛情好好做個定位？我整理了7 個親密關係裡重要的議題，或許在今年夏天，我們都能好好的檢視自己，建立關係。

1 確認自己的5 大需求

每個人在不同的人生階段，都有一些目標。或許現在對你來說，戀愛與婚姻並不是第一重要的事，但也有可能，你只是在逃避對於親密的需求，嘴巴上說不想結婚，其實只是怕再失去。

北美著名的婚姻治療師Gary Chapman 曾提出5 個在親密關係裡的需求，你可以問自己，現在真正需要的是什麼呢？

     ● 自主：能夠自在地做自己，為自己做決定，不受限於其他人。

     ● 娛樂：經歷開心、瘋狂、刺激與新奇。

     ● 心靈安適：感受心的平靜與安全感。

     ● 追尋意義：了解自己是誰、這輩子最想做的事等。

     ● 愛與被愛：想要為一個人付出，或是被他照顧、看重的感覺。

如果你現在是單身，可以找個地方靜下來，試著評估看看，身邊有沒有可以滿足你這些需求的人？之所以沒有進展，是因為他缺乏哪些部分？如果你現在已經有伴侶，這裡的哪一項，是你很重視，但他沒有做好的？反觀你呢？你有做到他真正需要的嗎？

2 用「XYZ 法」表達感受

有些人會重複「季節性」的感情，春去秋散，夏至冬離，不是因為愛得不夠深，而是因為不懂經營。熱戀結束後，我們遠比愛情開始時需要更多的溝通技巧。

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