2015/4/1 「陳佩琪：感謝肺腺癌 讓我學會慢活」

陳佩琪：感謝肺腺癌 讓我學會慢活

摘錄自：天下雜誌每日報電子報                        2015/3/18

2015-03-17 聯合新聞網  作者：聯合新聞網／記者高詩琴

 

圖片來源：鄒保祥

那段復原日子，陳佩琪形容，「先生從來沒對我講過什麼甜言蜜語，可是在背後，他的關心其實我可以感受得到。」孩子也變得較懂事，先生與孩子的陪伴，是她與病魔奮鬥的力量。

 

台北市長柯文哲的妻子、台北市聯合醫院的知名兒科醫師陳佩琪，人稱「犀利人妻」。但她也有脆弱的一面，「柯文哲」跟「肺腺癌」正是讓她最容易眼眶泛紅的話題。陳佩琪說，剛罹癌時很沮喪，但後來很感謝肺腺癌，因這是身體在提醒她，「該改變生活型態了」。

過去數年來，肺癌一直高居國人癌症死因的第一位，一向自認是健康寶寶的陳佩琪也無法倖免，她在由中央研究院和聯合報合作，近日將出版的《醫界九大權威：癌症真的能預防》新書當中，娓娓道來成功抗癌的心情與經歷。

陳佩琪當初在一次例行性健康檢查中發現肺腺癌，二○一一年二月發現右肺有一個零點七公分的白點。她心想，「一般女性得到肺腺癌平均年齡是六十歲，我才五十多歲，有可能嗎？」因長期在小兒科看診，她早就練就百毒不侵體質，且又沒肺腺癌家族史、不抽菸、不住工業區，職業又非罹患肺癌的高風險族群，並不符合肺腺癌常見原因。沒想到柯文哲把Ｘ光片拿給台大醫院同事看，結果對方一看就說，「這是肺腺癌。」

「因是第一期，我本來很掙扎，不知道需不需要這麼快開刀？」陳佩琪當時天人交戰，其實是害怕開刀有後遺症，畢竟家裡還有三個子女，讓人放不下心。但在柯文哲堅持下，「沙豬般地」逼她去開刀，陳佩琪隔月就切除部分肺葉。

那段復原日子，陳佩琪形容，「先生從來沒對我講過什麼甜言蜜語，可是在背後，他的關心其實我可以感受得到。」孩子也變得較懂事，先生與孩子的陪伴，是她與病魔奮鬥的力量。

陳佩琪出院後，開始調整生活型態，她猜測很可能是壓力導致生病。過去工作家庭兩頭燒，她常不吃早餐、午餐。病後她改採「倒三角型」吃飯法，早餐很豐盛；中午忙就買關東煮、沙拉水果；晚餐回家煮糙米飯配簡單菜色。

陳佩琪也學著放慢步調，生活中多點運動，像通勤搭公車常提早下車再步行至醫院。步行是她認為最簡單、最能持久的運動，走路速度要有點快、感到微喘。但她提醒，都市空氣還是很髒，「一定要戴口罩，不要為了漂亮就不戴」，連在家煮飯也口罩不離身。（新聞來源：聯合新聞網）

2014/11/19 「中研院找到 DNA 煞車系統，防癌露曙光」

中研院找到 DNA 煞車系統，防癌露曙光

摘錄自：天下雜誌每日報電子報                        2014/11/18

2014-11-17 Web only  作者：科技新報

圖片來源：shutterstock

中研院細胞與個體生物學研究所高承福助研究員日前與法國、義大利、瑞典等國家的學者合作發表論文，找到了減緩DNA複製速率的機制，有助於未來的防癌研究。

 

中研院細胞與個體生物學研究所高承福助研究員日前與法國、義大利、瑞典等國家的學者合作發表論文，研究團隊證實「組織蛋白 H2B 泛素化」（H2B  ubiquitylation）在 DNA 複製遇到壓力時，可扮演調節 DNA 複製速率的角色，確保 DNA 複製作用能持續而穩定的進行。

此研究成果證明染色質結構對調節 DNA 複製作用的重要性，為分子生物學添增新的基礎數據。國際專業期刊《公共科學圖書館—遺傳學》（PLoS Genetics）2014 年 10 月 2 日刊登此論文。

DNA 複製是親代與子代間傳遞遺傳訊息的重要過程，但是 DNA 複製作用很容易受多重壓力的影響而停頓，導致基因組不穩定。研究團隊解釋，複製中的 DNA 就像是在軌道快速行駛的高鐵列車，需要被謹慎地控制，任何失控都將導致災難性的後果。

而真核生物的 DNA 纏繞於「組織蛋白」（histones）之外，形成「核小體」（nucleosome），進一步構成「染色質」（chromatin）。DNA 複製作用就是在這個複合物染色質上進行。這種分子機制從結構簡單的單細胞酵母菌到人類細胞都是相似的。

本篇研究係以酵母菌為研究對象，探討 DNA 在染色質上的複製過程。研究數據顯示，當 DNA 複製受到干擾時，「組織蛋白 H2B 的泛素化」能促進染色質結構回復穩定，就如同列車的煞車系統，負責在必要時能幫忙減緩 DNA 複製速率，使 DNA 複製作用能持續而穩定的進行，避免錯誤與 DNA 斷裂等災難性後果發生。

高承福助研究員表示，此研究成果證明「組織蛋白 H2B 泛素化」直接參與調節 DNA 修復檢查點（DNA Damage Checkpoint）的活化，未來對於細胞如何維持基因體穩定性並避免癌症發生的基本機制，可提供進一步瞭解。本研究共同第一作者為林佳葉博士與研究助理吳孟穎小姐。

高承福助研究員與法國德維博士（Dr. Didier Devys）所領導的台灣與法國研究團隊，稍早也曾以 H2B  泛素化對轉錄作用之創新研究成果，於 2014 年 9 月 15 日在國際期刊《基因與發育》（Genes & Development）發表論文。該篇論文的第一作者王蓁儀博士獲得科技部「龍門計畫」的支持，赴法國遺傳學與分子暨細胞生物學研究所（IGBMC）進行訪問研究。兩個研究計畫皆係由我國科技部與法國國家研究總署共同支持。

（本文轉載自2014.11.14「科技新報TechNews」，本文僅反映專家作者意見，不代表本社立場。）

2014/7/7「抗癌大突破(摘)封面故事摘要」

抗癌大突破(摘)封面故事摘要

摘錄自：今周刊電子報                            2014/7/2

撰文 / 今周刊

出處 / 今周刊   915期

2014/07/03

兩份臨床報告、一個新療法，在去年震撼全球醫界，還讓美國《科學》期刊將它選為「2013年度重大突破」，短短兩頁的報導文章，已經顛覆醫界對癌症的想像，不只相關新藥將陸續上市，連台大、長庚等六大醫院都著手臨床實驗，一場癌症治療的大革命，正要展開。

這是嘉義戴爺爺的故事。年近八十歲的他，大半輩子都在務農，四年前，他第一次被診斷得了癌症，手術切除、化療……等治療都做了，原本以為癌症就此遠離他，沒想到上天卻跟他開了個玩笑，他的癌症復發了，還是醫治難度很高的直腸惡性黑色素瘤。

原本萬念俱灰，所有能夠做的治療都做了，卻不見好轉。那時，戴爺爺的醫生告訴他，全世界正在研究一種新的癌症免疫療法，他有無意願一試？求生意志強烈如戴爺爺，即使每次都要長途跋涉從嘉義北上林口，抽血、檢驗、等門診、注射藥物，他總是比醫生約定好的時間還早到，就為了活下去。

參加臨床試驗的三個月療程後，奇蹟降臨，戴爺爺的腫瘤完全消失，沒有伴隨太多副作用。讓戴爺爺「奇蹟式治癒」的，正是目前國內外醫界最矚目的新療法。

在標靶治療成為主流的十年多後，終於，癌症治療又有令人興奮的新發現。

一份來自美國藥廠必治妥施貴寶（以下簡稱必治妥）的計畫，針對一千八百位黑色素瘤病人的臨床人體實驗，服用癌症新藥後，有近二二％的病人，成功延長壽命逾三年。

連和信治癌中心醫院血液與腫瘤內科部主治醫師胡涵婷讀了數據，也為之震懾，「二二％這個數字在一般人來看好像很小，但一般黑色素瘤的病人罹癌後，是活不過一年的，他們卻活了超過三年。」

顛覆全球醫生想像

《科學》期刊評為年度最大突破

這份數據一公布，撼動了全球醫界對於癌症的想像。去年底，被喻為全世界頂尖學術期刊之一的《科學》，更把這份重大的癌症研究選為「年度最大突破，將二○一三年形容為癌症研究的轉捩點，一個將顛覆全球醫生對癌症想像的療法，它是—癌症免疫療法。

今年六月，具有「東方諾貝爾獎」之稱的唐獎公布，也將生醫獎的殊榮頒給了背後最主要的推手：美、日學者艾利森（James P. Allison）與本庶佑（Tasuku Honjo）。

殺死癌細胞，原來靠自己就行

究竟，癌症免疫療法是什麼？為何它被喻為癌症研究上的重大突破？《富比世》雜誌更形容它是癌症研究的革命，一個改變人類醫學歷史的齒輪正在轉動著。

人類對抗「萬病之王」癌症的歷史已有五千年。從最早的開刀、19世紀的放射治療演化到20世紀的化療；但不管這些方式是什麼，醫生幾乎從來不認為癌症可以用我們自己的免疫系統來殺死。「免疫系統是用來對抗外來的病毒，而癌細胞是自己體內的細胞病變，所以之前沒有人認為人類的免疫系統會對癌細胞有作用。」陳耀昌解釋。

兩份臨床報告，免疫療法再進化---讓免疫細胞不再「踩煞車」，攻擊壞細胞

他們的想法很簡單，有沒有辦法透過人體的免疫機制，就讓免疫細胞大量繁殖，甚至強化，進而有能力殲滅癌細胞？

其實早在1987年，艾利森就發現，人體的免疫系統有個平衡機制，分別有負責踩油門與踩煞車的功能，一個是能夠大量地增生免疫細胞，一個則是抑制免疫細胞的增生。

而這次得到唐獎的艾利森，就是發現兩個煞車因子的其中之一「CTLA-4」，他認為只要把「煞車」拿掉，在免疫細胞被活化下，殺死癌細胞的效力就更大。1996年，艾利森更在《科學》期刊上發表論文，用實驗數據證明，老鼠身上的腫瘤因此被消除。

1998年，本庶佑的研究團隊也發現了另一個煞車因子，「那時，我們發現細胞會進行自殺，可是到了某一個階段，又有一些東西阻止了它們的自殺行為，我們剛找到它時，就稱它為『程式性死亡因子』，變成了今日的PD-1。」

癌症免疫療法的第一個人體實驗，開始於06年，39位癌症病人、5種不同的惡性腫瘤，兩年後公布的結果震撼了所有醫生：其中5位病人的腫瘤面積竟縮小了！

儘管部分病人的癌症依舊復發，但這無礙於癌症免疫療法對醫界的革命性意義，更吸引了越來越多科學家重新正視免疫療法在癌症領域的地位。

2014/6/19 「9個關於說話的奧祕：盡可能簡化事情，但不是更簡單」

9個關於說話的奧祕：盡可能簡化事情，但不是更簡單

摘錄自：天下雜誌電子報                        2014/6/17

2014/06/09

作者: 黃曼（撰稿）

我們從小就開始學習語言，並透過說話來溝通。但各位是否有想過，在自己講得口沫橫飛的同時，對方究竟有沒有聽進去？為什麼升學考試中，總是免不了英文的考試？為什麼致力於保存母語是一件重要的事？如果失去了聲音，我們還能夠順利表達想法嗎？以下九個演講來自於不同領域的專家，他們分別從不同的層面探討這個主題，也讓我們對於生活中習以為常的「說話」，有了更多不同的想法。

Roger Ebert: 重塑我的聲音

曾獲得普立茲獎的影評人Roger Ebert，在TED 2011分享了他接受癌症手術後的心路歷程。在因為手術失去聲音之後，他透過電腦科技的幫助，塑造出新的表達方式。Ebert、他的太太和兩個朋友共同完成了這場令人熱淚盈眶的演講，與我們分享克服艱鉅困難的心路歷程，就算他失去了聲音，也能透過不同的方式站上TED的舞台。

http://www.ted.com/talks/roger_ebert_remaking_my_voice?language=zh-tw

Julian Treasure: 5種讓傾聽更有效的方法

平均來說，在溝通的過程中，我們花了60%的時間傾聽，但事實上我們只對25%的溝通時間有所印象。在這場演講，聲音專家Julian Treasure提供了五種方法讓我們能重新調整傾聽的能力。「有效的傾聽能串起一個和平的世界。」

http://on.ted.com/Treasure11

Terry Moore: 為什麼”x”代表未知？

這是一場簡短有趣的演講。為什麼“x”代表未知？Terry Moore在學習阿拉伯文的過程中得到了答案。

http://on.ted.com/Moore

Mark Pagel: 語言如何改變人類？

生物學家Mark Pagel認為，語言促使遠古人類在各部落之間能夠溝通合作。他在演講的最後說道，在這個極欲合作和交流的社會，或許我們終將走向一個世界，一種語言。

http://on.ted.com/Pagel

Wade Davis: 瀕臨消失的文化

同樣是場精彩的演講，卻提出與前面演講相反的觀點。國家地理頻道研究員Wade Davis認為語言反映出人類的靈魂，因此，他提出語言多樣性的重要。然而，如今50%的語言正瀕臨消失，大約每兩個禮拜就將消失一種語言。「世界上需要的不是一個通用的語言，而是一個彼此尊重的語言系統。 」

http://www.ted.com/talks/lang/zh-tw/wade_davis_on_endangered_cultures

Patricia Ryan: 別堅持說英語！

在TEDxDubai這場演講，資深的英語老師Patricia Ryan提到英文不該成為任何事業或學業的進入障礙。她問道，如果有閱讀障礙的愛因斯坦必須通過托福考試的門檻，那他是否仍會被接受呢？我們總是把英語能力和聰明才智劃上等號，但事實上，世界上許多優秀思想家所使用的語言不是英文。在不同的語言系統之中，我們才能編織出更多不同的想法，因此我們必須鼓勵使用多元語言的社會！

http://on.ted.com/Ryan

Steven Pinker: 談語言與思想

語言學家Steven Pinker 並不認同「語言塑造人性」。相反地，語言是個窗口，讓我們得以瞭解產生這些語言背後的故事。因此，藉由分析語言，我們能夠瞭解現實，並能與人產生連結。

http://www.ted.com/talks/lang/zh-tw/steven_pinker_on_language_and_thought

James Geary: 譬喻

譬喻悄悄地存在於我們的生活中，事實上，我們每分鐘的談話大約會用到六次譬喻。而譬喻最 大的魔力在於它幫助我們將已知事物與未知事物做比較。也就是說，譬喻使我們能將未知的概念放進熟悉的形式中，如此一來，我們便可以增加對未知事物的瞭解。

http://blog.cw.com.tw/blog/profile/88/article/1153

Melissa Marshall: 和我說說書呆子的事吧

Melissa Marshall 以非科學家的身份，向科學家傳遞一個訊息: 「我們著迷於你們所做的事 ，請告訴我們該如何理解你們的研究。」透過她所提供的方法，科學家能以簡易的方式 忠實地呈現其科學研究給大眾。這個觀念正符合愛因斯坦所說：「盡可能簡化事情， 但不是更簡單。」

http://on.ted.com/Marshall

（原文網址，本文轉載自TEDXTaipei，歡迎加入facebook）

http://blog.cw.com.tw/blog/profile/88/article/1153

2014/4/24 「避開十大食品添加物 遠離癌症」

避開十大食品添加物　遠離癌症

摘錄自：天下雜誌電子報                        2014/4/22

2014-04-16天下雜誌 545期 作者：莊素玉

圖片來源：天下雜誌

近年來食安爭議頻傳，日常食品也可能使用多種有害身體的物質。《破壞身體的十大食品添加物》作者，教你如何選擇食物，遠離不安全的食品。

我們每天生活在充滿化學物質的環境中，每天都把這些物質吸入體內，帶給內臟器官、細胞遺傳因子不良影響，其中又以食品添加物的影響最大。因為添加物幾乎與所有的食品混合在一起，每天被我們吞進嘴裡。

但是添加物並非食品。食品含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養素，可以滋養我們的身體。但是，添加物只是為了製造、保存食品而使用的東西。添加物只是對業者有利，帶給業者方便，對消費者幾乎沒有什麼好處。

添加物只對業者有利

就如亞硝酸鈉。有些商人為了防止明太子的魚卵顏色變黑，會添加發色劑「亞硝酸鈉」，添加物可能會跟明太子的成分產生反應，變化成致癌物質。因此，只要看到原料標示欄裡註明含有「發色劑」，就得小心注意才行！

應該有很多人愛喝葡萄酒，但是也有人「喝了葡萄酒頭就痛」。原因或許就出在葡萄酒裡添加的抗氧化劑「亞硫酸鹽」吧！為什麼呢？因為這些人若喝到沒有添加物的酒，頭就不痛了，而頭痛是一種對化學物質過敏的症狀。也就是說，身體對亞硫酸鹽產生敏感反應，結果引起頭疼的症狀。

喝葡萄酒會頭痛的人，可以嘗試喝無添加物的葡萄酒。若有些人在意「使用的葡萄裡有沒有農藥」，則建議喝有機的葡萄酒。

事實上，有些至今仍被認可使用的添加物，也無法確認對人類是絕對安全的。因此最實際的對應方法，就是盡可能不要使用危險性較高的添加物，購買食物時必須看清楚原料標示，建議儘量買添加物少的製品。為了維護健康，如果認定對人體會造成不良影響，這樣的添加物就應該極力避免。