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2015年7月15日 星期三

2015/7/15 「女人迷》擁抱女性意識 職涯VS.家庭不是單選題」

女人迷》擁抱女性意識 職涯VS.家庭不是單選題

摘錄自:能力雜誌電子報                                2015/5/21
文/楊雅筑


能力雜誌電子報 - 20150715


你認為,女性該是什麼樣子?


纖細的身材、白皙的皮膚、長而柔軟的秀髮、溫柔的聲調……,真的是女人該有的樣貌嗎?
而職場中還得兼顧家庭與生活的女性,又會是什麼樣子?

下了班匆忙趕去托兒所接孩子,一邊掛心還沒有完成的簡報,可能得把孩子哄睡了才能趕工;老公又要加班應酬,得幫行動不便的婆婆準備晚餐,好多家事做不完,哪裡有空準備明天的會議資料……,擔任媳婦、母親、妻子等不同的角色,是不是只能蠟燭兩頭燒,最後只得在家庭與工作中作出抉擇?

「我們一直想表達的是,每個女人都應該意識到,我們不是只有一種樣子,更不是只能成為旁人認為我們『應該』有的樣子。」女人迷(Womany)營運長陳怡蓁(Tanya)以她沉穩而堅定的語調接著說,「而我認為,多數女性迷失在別人認為妳該進入的角色裡,常是因為女性不確定自己要的是什麼。所以,我們好像只能照著大多數人的期望、大部分人對於女性認定的角色去做選擇。我們希望可以打破這樣的迷思,傳達女性意識,這其實和女人迷誕生的過程很像。」

女性意識≠女權主義

「2011年的一個下午,我和女人迷的共同創辦人瑋軒在姐妹的聚會中,正好看著窗外行人來來去去,我們突然有了共同的疑惑:有沒有發現最近很多女生打扮得很像?到底大家對於美(正)的標準是什麼?」Tanya笑說,她經常在各種場合分享這個對「美」覺知的過程,也是女人迷誕生的過程,百說不膩,那是因為她發現曾幾何時,大家對於女人,或者說是好女人、美麗女人的定義變得如此狹隘。白皙纖細、大眼挺鼻、非常罕見比例之寬闊上圍、不容許歲月的痕跡、為家庭奉獻、犧牲自己支持男人的事業……,既定印象的累積影響,讓許許多多的女性開始有了「模仿的對象」,卻忽略了自己原本存在的美好。

Tanya回憶,「我記得,當時的我出門一定要先畫濃妝、寧可不健康也要瘦成紙片人、穿著跟從流行趨勢卻不檢視自己到底適不適合。我們總是把自己跟主流媒體上見到的女性比較,所以怎麼看自己都不滿意,對於『女性該有樣貌』的追求,我並不快樂。

於是,我們突然意識並認真地討論,我們可以怎麼做以改變現狀?台灣為什麼沒有一個告訴女人要活出自我的平台?」一個午後的時間,主張「女人千變萬化,而每個女人都唯一」的雛形被想像出來了,無畏的女力精神,讓被稱為「最走心的女力媒體」——女人迷,不斷成長壯大至今。
「很多人以為,女人迷強調女性意識,好像打著女權的旗幟,但是我們想強調的是性別平權以及既定印象的改變。」Tanya舉例說,性別歧視尤其深刻地展現於職場中,反應在薪資就是同工不同酬,根據國外調查,女性的平均薪資只有男性薪資的77%,而台灣的人力單位調查也顯示,16至25歲的女性目前薪資約是男性的九成,但這個差距隨年齡成長越來越明顯,36至45歲的女性薪資約只剩男生的八成,差距可能來自於升遷機會不平均、婦女二度就業薪資下滑等。再者,面對有懷孕計畫的已婚女性,公司通常會有疑慮,即便因為性別平等法規而未展現出來,還是會為這群女性貼上標籤。

「我們想要凸顯並改變的就是這樣的現狀。」Tanya強調,對於女人迷而言,女性意識不是張牙舞爪,而是溫柔的力量。

職涯vs.家庭不是單選題

「女性意識延伸到職場中,我認為很有趣的議題是︰誰說媽媽才能帶小孩?誰說男人不需要育嬰假?有工作的母親和父親都必須擔負更大責任,沒有任何一方『被迫』在家庭與工作中選擇,或『必須』被犧牲。」

Tanya說,自己曾經也認為選擇只有一種,兼顧家庭並從事自己熱愛的工作是個天大的挑戰,但女人迷讓這件事成為可能,「當夥伴們因為家庭有休假需求,例如:比較長的婚假或產假等,我們都會事先溝通討論,了解雙方需求和目前工作狀況,儘速找到代理人讓工作無空窗,並運用不同的專案管理軟體、網路生產力工具,安排人力和工作,更讓休假的同仁回公司以後可以無縫接軌。」

「我們認為員工們是我們辛苦找到認同公司理念的人才,是可以走長遠的夥伴,當然,有時候經過考量仍有不得不的離開,我們還是會和他們維持聯繫,延續其他合作關係,畢竟這些人最了解女人迷要的是什麼,例如︰作為我們的國外特派記者或是外編、專案合作人。」
對於女人迷而言,女人的樣貌不只有一種,工作也是,Tanya強調,變通的方法很多,而且誰說工作一定是得乖乖待在辦公室?千萬別因為迷惘而讓人生成為單選題,放棄更多的可能性。

發自內心擁抱女性的職場

而女人迷重視女人,但不是只有女性,「我們希望女性意識影響的不只是女性,還有異性,甚至同性戀者,開始勇敢檢視是自己想要什麼,以及可以有哪些不同面貌。」Tanya表示,女人迷成立之後,獲得許多回饋,最令她印象深刻的是一位父親的來信,他表示自己當了爸爸、有了女兒,才開始想像身為女人是什麼樣子,在工作與人生中會面臨哪些不同的挑戰,所以理解女性意識的重要,也希望女人迷持續陪伴女孩或女人們成長。

身為女力媒體,女人迷的成員也不都是女性,4名男性工程師在認同女人迷的理念之下加入團隊、投入工作;更有男實習生形容,在女人迷工作,像談一場戀愛,重新認識、了解女性。
「我們營造一個對於女性友善的職場,是因為我們的團隊從裡而外、發自內心地擁抱女性意識,不管是男是女,女性意識都內化成我們的特質,這不是訂定某些制度就可以達成的。」Tanya解釋,自己過去曾經待過不少大公司,現在大多數企業針對女性也設立不少貼心的制度,但關鍵是,有意識地認同女性的特質與價值,才可能避免這些制度淪為形式。

「以前我們最常討論的是生理假到底可不可以請這件事,即便公司有生理假,但員工真的敢使用嗎?我還記得這個議題在當時獲得很大的迴響。」Tanya舉例說。

Talk Talk Day 分享的靈魂更有力量

從內而外、自然而然對女性友善的職場,就是女人迷散發出的氛圍。「關於學習,我們有提升自我教育基金,針對不同的人就有不同的客製化組合,還隨時會邀請專家替大家開專業或心靈課程;關於育嬰假、產假各種女性福利,我們當然也比照法規辦理。比較特別的是,我們每年有瘋狂戀愛假1天和傷心失戀假1天,男女都適用。」

Tanya微笑地說,「不用任何證明,只要你想用1天好好去戀愛或是大哭一場,我們都會准假。我們認為,照顧員工心靈的需求有時候更為重要。」

「我還想特別提的是,女人迷很重視『溝通』和『分享』,這是具備有女性覺知的領導人都應該善用的一項特質,好好地對話,能讓團隊更有力量。」Tanya進一步說明,女人迷的創辦人們非常重視「和夥伴聊天」這件事情,隨時具備和夥伴們連結、互動的敏感度,發現對方有需要溝通或聊聊的事情,就會放下手邊工作去「戳戳」對方,意思是︰嘿!需要聊聊嗎?有問題就要說,而且,學會尋求協助(call for help),也是女人迷夥伴們的默契。每一季,女人迷的創辦人還固定會和每位員工一對一聊天,談談彼此,也聊聊未來目標。

另外,每個月最後一個星期五下午,是女人迷的「團隊聊聊天」(talk talk day),無論如何大家都會空出半天,離開辦公室,或許是找一間沒有去過的餐廳,或者是在一片公園的草地坐下,可以玩遊戲、聊是非、談感情、討論國家大事,讓大家在忙碌中稍微偷個閒,也藉由分享更了解彼此。

online到offline 女力崛起

自女人迷成立以來,台灣越來越多的女性媒體如︰妞新聞、CAREhER紛紛出現,Tanya樂見於女性的自我覺醒,她也表示,從女人迷的發展可以發現,女性意識越來越被重視,從零開始至今,網站每個月已有120~150萬的不重覆造訪次數,臉書上關於性別意識議題的分享以及讀者回饋也越來越熱烈,「女性意識的成長,就如同女人迷是成長中的新創公司一樣,而有許多女孩更是跟著女人迷而成為女人的。」

此外,許多女性企業家如臉書營運長雪柔‧桑德伯格(Sheryl Sandberg)、雅虎執行長梅麗莎.梅爾(Marissa Mayer)挺身而出地分享,也讓職場女性發現更多可能性。「我們在和專注於『婦女創業飛雁計畫』的中山管理教育基金會合作也發現,台灣女性對於創業的需求越來越多,女力的崛起不是趨勢,是正在發生的事實。」Tanya指出,2015年,女人迷也將執行更多女性網路媒體從線上(online)到線下(offline)的跨界計畫,包括︰打造女人迷樂園、辦理高達6百人的聚會、發展女人迷自有產品品牌等。

「這些都是女人迷將觸手伸入實體,接觸更多群眾的方式,也是希望能持續擴散女性意識理念,帶動友善的女性職場效益。尤其是女人迷樂園,我們規劃了共同工作空間跟展演空間,將會安排1百位女人來這裡分享故事,籌劃從心靈到身體的女性培力課程,更重要的是,還有讓我們彼此訴說內心悄悄話的空間。」Tanya說。

面對正對於工作、職涯、家庭或人生規劃感到猶疑與不安的女性們,Tanya建議,「傾聽內心的聲音、看看外面的世界,告訴自己女人有很多種樣貌、美麗有不同的表現方式,然後自我認同、選擇自己熱愛的事物,就能成就自己最美麗與合適的樣子。」她也強調,「男人可以在女人迷了解女人,女人則能在這裡發現自己!而選擇,永遠不會只有一種。」

【本文出自《能力雜誌》2015年5月號】







2015年1月25日 星期日

2015/1/25 「每段關係都是練習!擁抱幸福的7個練習題」

每段關係都是練習!擁抱幸福的7個練習題

摘錄自:天下雜誌每日報電子報                        2015/1/14
2014/08/20
作者: 女人迷

天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 1

womany 編按:常常覺得愛很不可思議,有多甜就可能有多痛,付出得越多也有可能摔得越鼻青臉腫,更沒有人能跟我們保證愛的有效期限。但是更不可思議的,是在愛裡頭的我們,我們變得越來越像浴火鳳凰,重重摔落之後,還有提起翅膀向愛飛去的能耐。以下七個愛情習題,讓我們都向幸福更靠近一點點!世界上最無法用邏輯去推演的事情,就是愛情了吧。說不出為什麼愛上你,不明白為什麼你明明說好要走到最後,卻突然不愛我了;不知道哪一天我會在城市的哪個角落,就遇到跟我走一輩子的人。

陳綺貞說:「每天都是一種練習,用今天換走過去,每天都是新的練習,用明天換走失去的。」

每一段戀愛關係,都更是一種練習吧。有分才有合,有捨才有得,或許聽起來陳腔濫調,但我們哪一個人不是用心碎的過去,換來越來越好的現在?是啊,現在回首看來,失戀了又怎樣?被劈腿又怎樣?暗戀失敗了又怎樣呢?每次分手都變成我們更好的養分,下一段關係又是新的故事。一起來練習,更向幸福靠近吧!

練習一. 不用過去的經歷定義現在的關係


天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 2
圖片來源:weheartit
他或許有過幾個前女友,妳也有過幾次複雜的戀愛關係,誰不會有點在意?不過那又怎麼樣呢?說穿了,我們不過都是曾經傷過人,也被人重重傷過。我們不會談第一次談戀愛就懂事,但好險每一次的關係,都是把自己歸零的重新開始與學習。因為愛,所以願意練習不用過去的經歷去定義現在的他,不用他的過去推算你們的現在,不把擁擠的過去拉進幸福的現在。每個戀愛的時刻,都是只屬於你們的當下。


練習二.拿捏愛人與被愛之間的平衡


天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 3
圖片來源:The Fault in our stars

我們都喜歡問究竟是愛人幸福,還是被愛幸福?究竟是他愛得多比較好,還是你愛得深比較快樂?那,能不能是偶爾我愛你多一點,偶爾你愛我多一點的平衡呢?

因為曾經受傷過,所以我們都害怕再把自己的世界,交到一個可能摧毀我們的人手上,我們漸漸開始害怕付出,想要躲進一個溺愛我們的人懷裡,我們想著「他愛我,那就夠了,至少他不會再離開我了。」我們想要被愛,卻失去了愛的能力。(推薦閱讀:不是不愛了,只是不想再受傷)但是啊,愛,一直都是主動的詞彙,是提起勇氣去承擔可能受傷的風險,是明知山有虎偏往虎山行,明知你可能讓我傷心,但我相信你所以把愛輕輕放到你手心。我們終有一天會慢慢明瞭付出和被疼愛,各有各的快樂,而我們終將遇上一個讓我們付出得甘心,被愛的幸福的人。

練習三. 再親密都需要自己的空間



天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 4
圖片來源:weheartit

過去幾次,我們都錯把戀愛當作真空室。我的世界只能有你,你的世界只能有我,於是久而久之,越來越缺氧,這段戀愛關係變得越來越窒息...

戀愛是你們有兩人世界,有自己的世界,但也有更大的世界。有些事情總喜歡跟他一起做,但同時也喜歡與自己共度的時光。你知道他煩惱的時候,喜歡自己出門走走;他知道妳不開心的時候,喜歡自己一個人埋頭吃東西。再親密的兩個人,都需要自己的時間空間。因為真正的孤獨不是他不在你身邊,而是學不會和自己獨處。所以最浪漫的話或許不是「你就是我的全世界」,而是「你是我想一起去探索全世界的人。」

練習四. 學會聆聽以及真誠的溝通

 hush!樂團《空中的戀人》Official MV

我們都知道溝通是一門大學問,卻常常忽略了聆聽也是需要學習的。

不是只有另一半應該包容我們的快樂與傷感,分擔我們的焦慮與迷惘,我們也該做那個能讓他勇敢起來,讓他相信明天會更好,天塌下來你頂著的那個人。好的相處模式應該是雙向的,我們聆聽彼此,也真誠的溝通。在愛情關係裡頭,我們總是不吝嗇的對彼此喋喋不休,但也願意擁抱彼此的脆弱。誰叫我們就是彼此最應該關心的人呢?

練習五. 設想更美好的未來
天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 5
圖片來源:weheartit
 如果談一場自己都不相信有未來的戀愛,那是浪費彼此的時間。如果可以想像現在這段關係的未來,你會怎麼說呢?你一定也聽過自我實踐預言 Self-Fulfilling Propehcies,當我們對一段關係抱持著更多美好的想像,事實證明我們往往能夠一步一步實踐我們的想像,反之亦然。一段幸福的關係其實是從想像來的,然後在彼此的想像之中,尋找最完美的交會。

再艱難,也要向宇宙下訂單,要一個有他的未來。

練習六.不把自己想要的投射在另一半身上

天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 6
圖片來源:weheartit
沒有人有必要因為跟另一個人在一起,就變成所有他喜歡的樣子。

我們都承認,在愛情裡為對方改變不是吃苦,而是淡淡的幸福。但是同時,在愛情裡頭很難的另外一課,是我們學著放下心中許多對另一半的美好藍圖,放下自己的太多堅持與投射,認知到我們是跟一個實實在在的人戀愛著,不是愛著自己的美好想像。我們在愛情裡,越來越認識真實。或許他真的沒這麼完美,他偶爾飯後會打嗝,他脾氣有點差,他沒有讓人看得臉紅心跳的人魚線,他有一天可能會漸漸禿頭,他從來都不是你的菜...但是,他卻是你不知道為什麼一直愛著的人,而那就夠了。(也來看看:「互補」還是「相似」不重要,重要的是願意為彼此改變)

練習七.記住相愛的感覺

天下雜誌每日報電子報 - 20150125 - 7

記住相愛的感覺,那一點點的怦然,那一點點的臉紅心跳,是他撐著傘在雨中等你,是妳第一次假裝不經意地勾起他的手,是他輕輕搓揉你的頭髮,是妳用力抱著他說從今以後你是我的...

那是相愛的感覺,在爭吵過後,還有想要愛對方的衝動;在覺得辛苦想放棄的時候,想起有一個人曾用這麼溫柔的眼光看著你,而妳深深動容;在難過的時候,想起有一個人曾經說過變老之後還是要牽著妳的手環遊世界,如果不是相愛,那是什麼呢?七個練習或許不太夠,因為愛情總是頑皮,常常一天一天慢慢進化,總有新的挑戰,總有別的關卡,但是能夠有一個人在你身邊,一起破關、一起卡關,也是只屬於你們跌跌撞撞的幸福吧?嘿,一起想想以前的關係,也想想現在,寫下屬於你的愛情練習吧!




2014年8月27日 星期三

2014/8/27「生活一成不變嗎?8個把每一天都活得快樂的秘密」

生活一成不變嗎?8個把每一天都活得快樂的秘密

摘錄自:天下雜誌電子報                        2014/8/26
2014/06/26
作者: womany編輯部/Audrey Ko

天下雜誌電子報 - 20140827 - 1

 womany:嘿你知道嗎,日子一天一天再過,其實人的一生如果幸運活到80歲,從出生那一天到死亡那一刻,也只有三萬天。三萬天的日子一天一天倒數,昨天越來越多,明天越來越少,親愛的,你有多久沒問自己,在這些日子裡是否快樂?我們希望我們可以說,你快樂嗎?我很快樂,而且我們要一起快樂!以下這八個把每一天過得快樂的秘密,真心推薦給你!

天下雜誌電子報 - 20140827 - 2
圖片來源:來源
如果你偶爾停下腳步,覺得現在的生活實在一成不變,每天埋首在逐漸失去意義的工作堆裡,你擔心有一天,你再也想不起來上一次真誠的笑是什麼時候,再也想不起該怎麼過生活,親愛的,在那之前,我們想告訴你每一天都活得快樂的秘密。

樂,並不只是做了多少自我突破的改變,而是在每一天重複的路裡,都體會到不同的感受。以下八個秘密,想告訴你,在人生說長不長,說短也不短的旅途中,你的選擇比什麼都重要。你快樂或不快樂,正和你的選擇息息相關。

01. 每天至少做一件你認為值得的事情

說實在的,如果剖析每一個人的一天,你一定會發現許多人也都是在重複性的工作裡埋頭苦幹。工作是這樣的,有些事情你覺得很有意義,有些事情則不諱言繁瑣到不行。沒有一個工作會是百分百輕鬆又或者愉快的,總是有必須克服或者努力的部分,這是工作的常態,我們不能總是選擇揀選甜的部分去體驗。

那如果心情煩躁,又無法改變工作樣態的時候,該怎麼做呢?親愛的,請你至少做一件你認為重要的事情吧。

而重不重要,問過自己就好。或許是早點回家和家人吃飯、或者是和身旁的陌生人聊幾分鐘的天,又或者是打通電話和許久沒有聯繫的朋友聊聊天,你知道的,你眼中的重要,可能是別人眼中的微不足道,但又如何呢?這是你自己的一天,你過得開心,你覺得有價值就好。

快樂,是在重要的事情裡,看見自己的價值。

02. 聆聽、閱讀、感受能讓你成長的資訊

網路資訊的快速,讓現代人每一天都曝曬在大量的資訊下,我們有一定程度的接收廣度,但往往缺乏了解的深度,而資訊的有效時限也隨著網路的快速,越來越短命。

所以,親愛的,請記得給自己心靈成長的機會,先停止手邊正在滑動的八卦或綜藝新聞,在茫茫網海裡搜尋能讓你成長的資訊吧!(推薦給你的 TED 演講:六場 TED 演講,讓你看見自己的力量)

又或者你在工作外,一直都有另一個好想實踐的夢想,好想學的事物。或許你想多了解攝影、你想學學插畫、你想練習寫程式、你想進廚房學做法國菜,親愛的,我們不要再只是「想」了,想的下一步應該是「做」而不是「再想一次」,把閒暇時間花在累積自己,讓自己每一天都更接近心中的那個目標吧!選對了心中想學的東西,學習就會讓你無比快樂。

快樂,也是發現自己每一天都比昨天更好。

03:把生活 on 與 off 的開關拿在手上

當台灣人的加班惡習變成一種常態的職場文化,許多人沒有所謂的生活,只有職場生活。連跟自己相處都沒有時間了,更早就忘了什麼叫做挪出時間和朋友相聚。(推薦閱讀:加班是一種癌)

親愛的,快樂生活的秘密之一是把 on 與 off 的開關,拿在自己手上。on 的時候,我們全力以赴,off 的時候,我們盡情狂歡,work hard play hard!記得替自己決定生活的方向。

快樂,是重新提醒自己,自己的人生由自己掌握。

04:別太執著於你無法控制的事情

世界上有太多事情你無法控制了,如果你一直對過去耿耿於懷,該怎麼大步向前走呢?別讓過去綁住你,我們無法改變過去,但我們有辦法扭轉未來。

逝者已矣,我們可以想的是,下一次怎麼可以做得更好。在事前堅持,做到最好的自己;在事後記得放手,這次盡了力,無論結果如何,都把改變留給未來吧。因為執著像是雙面刃,用在不對的地方,只會傷身。

親愛的,快樂是偶爾放自己一馬,不再對過去的事情耿耿於懷。

05. 學習為別人無償付出

一個自私的人很難快樂,因為他不懂得什麼叫做分享。他只懂得拿,卻不懂得給,並且把太多的時間和經歷都花在餵養自己的自尊上。

「為什麼我要對你好?不為什麼,只因為你值得我這麼做。」我們早就習慣付出就要有收獲,所以不求回報的付出是需要練習的,就像爸爸媽媽對我們的那樣。親愛的,你可以從身邊的另一半開始練習,對他好,不因為他也會因而對你更好,而是因為你發自內心的想這麼做。

當我們能體會為另一個人付出,卻不求回報的時候,那大概會是我們非常快樂的時候,因為我們知道付出不是只為了「得到」,而是深刻的體驗了「給」背後的意義。(推薦閱讀:學習在愛裡付出,沒有怨言)

快樂,是發現自己有「給」的能力。

06:花20分鐘,去想想自己擁有的

人是這樣的,我們常常看的不是自己擁有的,卻是自己所沒有的。不過當你羨慕別人的時候,說不定別人也正羨慕著你呢!

如果你一直向前走,卻從來不停下腳步細數自己擁有的,那麼你走得再遠,都不會快樂的。親愛的,想請你每天給自己20分鐘,去提醒自己看看你已經擁有的,你正在擁有的,你未來將擁有的。你會發現,其實自己,真的很富有。(推薦給你:不要再跟別人比較了)

快樂,是發現原來自己擁有的這麼多。

07:給自己少一點壓力,多一點鼓勵

有些人對別人都很好,偏偏對自己卻很差。你也是這樣嗎?

親愛的,請給自己少一點壓力,多一點鼓勵,又或者更確切一點的說,請給自己正向成長的壓力,而不是批評的壓力。

當你這麼告訴自己:「我怎麼都做不好,真笨」、「我的事情為什麼都做不完,一定是我有問題,我就是做不好」,不如可以改成這麼鼓勵自己:「我很棒,而我相信我還可以做更好。」「事情做不完可能我的方法錯了,換個方法再試一次!」每個人都喜歡被讚美,每個人都需要被激勵,親愛的,來當激勵鼓舞自己的那個人,每天都看著鏡子,發自內心地讚美自己吧!(推薦給你這個美麗的故事:「我的故事,就畫在我自己身上」白斑症女模 Chantelle)

快樂,是發現你就是自己最大的支持者。

08:把你的快樂,也散發給別人

你大概聽過一句話,快樂是會傳染的,不如,我們先來當散播快樂的人吧!其實我們需要的,不過就是把快樂傳出去的傻勁。

傻傻的,但是我們相信,我快樂了,我希望身邊的人也能跟我一樣快樂。傻傻的,但是我們知道,你失戀的時候我陪你罵罵那個壞男人,我失意的時候你會陪我喝喝酒,因為我們想要一起快樂,我們可以一起快樂。

一個人不會無時無刻都快樂,但若是他有陪他從難過走往快樂的夥伴,那麼快樂,也沒這麼難了。嘿,你快樂嗎?你快樂,所以我很快樂。(同場加映:偷偷告訴你25件無價的秘密)

快樂的日子,是發現一個人也可以自在;
快樂的日子,是挖掘平凡日子裡的不平凡;
快樂的日子,是接受人生爬完上坡後,可能會有下坡;
快樂的日子,是明白有些事現在不做,以後也不會做了;
快樂的日子,是為了想要的未來,去努力以及犧牲一些什麼,終究不後悔。

生活是由一個又一個日子串連起來的,有快樂的日子,就有快樂的生活。就把八個小秘密,也分享給身邊的人,把快樂傳出去吧:)希望每一個小日子裡,我們都快樂。

(編按:「三十歲前,不做會後悔的7件事」,建議你也能讀一下這篇)

(本文轉載自女人迷網站)

(本文僅反映專家作者意見,不代表本社立場。)