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2014年8月11日 星期一

2014/8/11 「【最棒的人生建議】千萬不要「為難自己」」

Cheers:快樂工作人
8月1日 17:00 ·
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【最棒的人生建議】千萬不要「為難自己」

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2014/8/7

「跌倒了不必急著站起來,四周找找看有沒有什麼可以撿的,再站起來。你從地上拾起的人生智慧,別人搶也搶不走。」

工作這些年,或許你受了幾次氣、吃了幾次虧,也領悟到追夢的過程不可能永遠順利。

但就像小baby一開始嘗試用雙腳站起來的時候,無論怎麼試都會跌倒,他們卻不斷地重複跌倒、站起來的動作,而且,顯然還樂在其中。

切記:不曾失敗過的人,終究會一事無成。千萬不要「為難自己」…

* 走錯路也沒關係!5個步驟,重新打造第二人生


Cheers雜誌電子報 - 20140811

2014年7月28日 星期一

2014/7/28 「【最棒人生建議】你不需要強迫自己一直「be nice」」

2014/7/28 「【最棒人生建議】你不需要強迫自己一直「be nice」」

Cheers:快樂工作人
7月22日 23:36 ·

【最棒人生建議】你不需要強迫自己一直「be nice」

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2014/7/24

「如果你一直排斥痛苦情緒,只會造成反效果,畢竟人不可能永遠處於愉悅狀態。」

他每週固定會跟一群好友見面,不論晴雨。見面後,只是單純聊天,可以是近況、小孩,甚至最近的人際關係。這個聚會持續了幾十年。這就是一種「支援系統」(support system)。

想想看,世上只有兩種人不會有負面情緒,一種是瘋子,另一種是死人。因此,別強壓你的負面情緒。

學習接受不同層次的情緒,談論並接受這些感覺,在日常生活中不斷練習,便能逐步提升自己的快樂程度…

* CEO、10歲小孩都該知道!快樂的6個好習慣完整讀



Cheers雜誌電子報 - 20140728

2014年7月20日 星期日

2014/7/20 「【最棒的人生建議】你要相信一個人的努力,也足以擦亮環境」

Cheers:快樂工作人
7月14日 21:58 ·

【最棒的人生建議】你要相信一個人的努力,也足以擦亮環境

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2014/7/17

「縱使一年365天中,夢想跟人性中正面的一面只出現5天,我都覺得值得去追求。」

太多人認為弱勢就是弱勢,日子繼續過下去也沒人理會。

但我不認為如此,我不認為現在在谷底的人,永遠都要過這樣的人生…

* 就算你沒有,也要訓練自己的3個特質讀全文
熱情工作,快樂生活 ►► Cheers:快樂工作人


Cheers雜誌電子報 - 20140720

2014年6月27日 星期五

2014/6/27 「別太努力工作!22歲前就該知道的8件事」

別太努力工作!22歲前就該知道的8件事

摘錄自:天下雜誌電子報                        2014/6/24
2014-06-18Web only 作者:吳凱琳編譯

天下雜誌電子報 - 20140627
圖片來源:http://www.flickr.com/photos/slimjim/5175216573/
 如果回頭去看22歲的你,你會想跟當年的自己說些什麼?你或許想重新來過,也或許你不後悔當年的決定,但總些事情,你希望當時的自己,可以及早明白與體悟。

專業社交網站LinkedIn近期推出了一個專題:「如果我22歲」,邀請了多位領導人、企業主管或意見領袖,要他們寫下最希望對22歲的自己說的一段話,以下摘錄其中8位的精彩內容。

1.「別太努力工作。」──《哈芬頓郵報》創辦人阿里安娜.哈芬頓(Arianna Huffington)

工作到筋疲力盡並非是成功的必要條件,沒有必要為了成就而讓自己疲於奔命。除了努力工作之外,更要給自己喘氣的時間,重新充電、補充能量。

2.「盡情玩樂,但要找到自己的目的。」維京集團創辦人理查.布蘭森(Richard Branson)

人生不能重來,應把握時間好好生活、欣賞美景、認識更多有趣的人、到世界各地旅行。盡情玩樂,然後努力工作,去做能真正改變這世界的事情,但最重要的,要找到做事的目的。

3.「金錢無法定義你的價值,應該由你去定義金錢的價值。」──美國知名理財專家蘇西.歐曼(Suze Orman)

年輕時,人們自然而想會去想,希望未來可以擁有什麼、可以做些什麼,因此總是急著想要賺更多錢。然而,真正重要的不該是你能賺多少錢,而是你如何運用你所擁有的金錢去過你想要的生活。

蘇西.歐曼30多歲時,便成了成功的理財專家,每個月賺的錢比過去一年還要多。但是,當她賺得愈多,就愈想要讓其他人看到她在財務上多有成就。但事實上,她的財務根本就一團糟,「儘管到處花錢,卻對自我價值提升一點幫助也沒有。」

4.「你必須接受事實,最搶手的工作機會,往往不適合你。」──社交媒體管理平台Hearsay Social創辦人史宗瑋

剛出社會找工作時,要記住兩大原則:

◎不要因為最搶手,所以選擇了這份工作。

◎不要根據薪資的高低而選擇工作。

特別是在年輕時,不應該為了短期的金錢目標,而犧牲了學習機會與成長空間。

5.「多看看其他人是如何生活的。」──世界銀行總裁金勇(Jim Kim)

金勇22歲時,剛進入哈佛醫學院,每天晚上就只知道埋頭苦背教科書的內容,「我希望當時的我能明白,應該要為未來的我,及早做好準備。我希望當時有人可以提醒我兩件事,」金勇說道。一是去認識來自不同收入階級的人,了解他們是如何生活的;二是了解冥想或其他有助於平撫情緒的技巧的好處。

6.「事情不會變得更容易,但會變得更好。」──前美國銀行與花旗銀行高階主管柯勞琪(Sallie Krawcheck)

柯勞琪認為,從年輕時就應該養成寫筆記的習慣,隨時記錄哪些工作適合她、哪些不適合;自己喜歡什麼、不喜歡什麼;自己擅長什麼、不擅長什麼;;哪些事情會引發她的熱情。

她希望能告訴當年的自己:「當你決定要做什麼之後,事情並不會變得容易:接下來幾個月,你會被所有華爾街大公司拒絕,但最終你必定會找到一家對的公司。這過程會有很多樂趣,雖然不是每天都有,但至少是絕大部分。你會不斷被拒絕,所以臉皮要夠厚,才有辦法度過。」

7.「擁抱人生的不確定。」──醫學博士、喬普拉基金會創辦人狄帕克.喬普拉(Deepak Chopra)

年輕時的喬普拉,很清楚自己的生涯方向,因此很有安全感。他將安全感視為「朋友」,將不確定視為敵人。

但現在的他卻不這麼認為,「如果當時我能明白,人生的不確定,其實隱藏著許多智慧,它打開了通往未知的那道門,唯有面對未知,生命才能持續煥然一新,」喬普拉說道。

8.「及早建立個人品牌。」──分類廣告網站Craigslist創辦人克雷格.紐馬克(Craig Newmark)

人們在見到你的幾秒鐘之內,便會對你有某種認知,這認知很難被改變,這就是所謂的個人品牌。因此,紐馬克很希望能對22歲時的自己說:「一個人必須為自己的個人品牌負責,而且要及早開始,如果你能一開始就做對,而且小心翼翼地維護,就足夠了。」

【新聞連結】




2014年5月11日 星期日

2014/5/11 「【最棒的人生建議】命運掌握在自己手中,只要打定主意快樂,就會實現」

Cheers:快樂工作人

5月2日 17:00 · .

【最棒的人生建議】命運掌握在自己手中,只要打定主意快樂,就會實現

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2014/5/8

如果把問題發洩出來就能讓人比較快樂,那麼最會抱怨的,應該就是最快樂的人。

事實上並不是。

要成為比較快樂的人,要先明白自己討厭的事物,然後靠自己面對、解決和痊癒。

折磨自己最厲害的人,從另一個方面看,其實是我們的導師。看似是「小人」,實際上是生命中不可或缺的貴人…

 * 一起尋找「快樂的證據」,讀全文 ►► http://bit.ly/ShstSM


Cheers雜誌電子報 - 20140511

2014年3月2日 星期日

2014/3/2 「【最棒的人生建議】殺不死你的磨難,會讓你變得更強壯」

【最棒的人生建議】殺不死你的磨難,會讓你變得更強壯

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2014/2/27

「一個人的性格與學識,決定了他的命運。」

看別人命好,不必模仿或嫉妒;也不要被眼前的掌聲迷惑。

人生得意時不必『盡歡』,因為也不知何時會走下坡,要趁『有』時多照顧朋友、家人,將來才不會後悔

因為生命最可貴的,還是朋友與家人….

* 做人做事做自己》徐重仁近期唯一公開授課,首度深入分享30年的人生修煉。近距離與大師面對面交流,不可錯過>>http://topic.cheers.com.tw/issue/2014/hsu/


熱情工作,快樂生活 ►► Cheers:快樂工作人


Cheers雜誌電子報 - 20140302

2014年2月19日 星期三

2014/2/19 「兩場球賽,人生逆轉─少棒強投 變身學界龍頭」

兩場球賽,人生逆轉─少棒強投 變身學界龍頭

摘錄自:天下雜誌電子報                        2014/2/18
2014-02-19天下雜誌 541期 作者:陳竫詒
 
天下雜誌電子報 - 20140219
圖片來源:鍾士為
他曾是第一屆巨人少棒隊的王牌投手,如今獲得國內學術圈最高榮譽。兩場球賽,讓他人生逆轉。他鼓勵年輕人勇敢創業,把自己準備好,人生無須規劃。

一九七一年,美國威廉波特的世界少棒大賽,主投第二戰演出十一次三振,以十一比零完封對手;第三戰鎮守游擊,關鍵的冠軍賽,鏖戰九局,最後以十二比三逆轉勝,為台灣拿下第二座世界少棒冠軍。

滑進本壘,絆倒補位的美北隊投手麥克林登,跑回關鍵分的緊張時刻,凝結在學者辦公室牆上的畫作。櫃子裡的黑白照,是少年國手返國站在吉普車上,接受民眾夾道慶賀的盛況。

眼前的這位學者,文質彬彬,和記者對談的內容,是教育和台灣科技產業的前途。

這時間軸橫跨四十三年、空間軸則穿越棒球與科學兩個完全不同星球,主角都是同一人:吳誠文。台大電機系畢業,美國加州大學聖塔芭芭拉分校電腦工程博士,清大電機資訊學院院長,工研院資通所所長,清大副校長,第十七屆國家講座主持人獎得主,被視為學術界最高榮譽之一。

四十三年前的他,是第一代巨人少棒隊,球衣背號十一號,博愛國小王牌投手,右投右打,擅長四縫線快速球及曲球。

金屬框眼鏡,說話不慍不火,笑起來三分靦靦,如果不特別說,實在很難把一身書生氣的吳誠文,與野球強投聯想在一起。

那是一個全國上下風靡棒球的年代,一九六八年紅葉少棒傳奇地打敗日本少棒明星隊,瘦小的吳誠文,心中升起了強烈的渴望:「我要站上投手丘,成為英雄!」

五年級參加校隊,六年級成為主力,在台南市代表隊選拔時,對戰永福國小,飆出十五次三振的巨投。

下一場對上協進國小的戰役前,吳誠文的手受傷了,教練卻對他說,「你不上場,我們一定輸!」

貼著中藥貼布,吳誠文帶傷上陣,咬著牙投出第一球,對手就抗議了,認為他手上的貼布干擾打者,裁判要求撕掉膏藥。

雙方僵持不下,六局下仍究是零比零。一球一球投,手愈來愈痛,手腕已經不太能夠出力,一個失投,偏高的球讓對手逮個正著,看著球遠遠地飛出去,這是一支再見全壘打,帶傷堅持到最後一刻換得的敗投,讓吳誠文第一次,也是唯一一次在球場上掉淚。

球是圓的,什麼都可能發生,敗師之將的他被破格選入台南巨人隊。

分區打完爭全國,冠軍賽對上台中金龍隊,台南隊主力投手許金木的狀況不穩,打到第五局球隊還是落後。

「你可不可以上場救援?」面對教練的詢問,吳誠文遲疑了,連球隊的一號先發都壓不住了,我怎麼可能?教練只好轉而派隊友上場,爽快接替救援的隊友,不僅守住金龍隊的攻勢,更打出逆轉全壘打。

球隊贏了,吳誠文輸了,因為自己的疑懼心魔,英雄不是他。

第一場失敗,讓吳誠文學會承擔,第二場失敗,讓他學會把握,「從全國冠軍賽之後,我再也沒有拒絕過任何一個機會。」

承擔與把握,就像棒球跟他專精的IC測試,不太搭得上邊。即使結果可能會失敗,也要把握嗎?

「球場是這樣,人生過程也是這樣,不可能永遠都是你贏,即使輸的機會滿大,我還是要勇敢去做。如果真的輸了,那就勇敢承擔啊!」紅土草皮的汗水與淚水,換來吳誠文「不怕失敗,努力去做」的態度。

國二升國三的暑假,南區的比賽輸給屏東美和,失去南區代表資格,夏天結束了,吳誠文的棒球季也結束了。

聽取老師的建議,吳誠文捨棄華興中學的挖腳,放下熱愛的棒球,選擇了與隊友完全不同的升學之路。高一升高二的選組,捨棄感興趣的文史哲,選擇工科,吳誠文再次走上截然不同的路。

「大概最難的決定就是這兩個吧!」笑談過往,看不出當年的矛盾掙扎。

對於現在年輕人的無助與迷惘,不做生涯規劃的吳誠文鼓勵年輕人勇敢創業。

教室裡,吳誠文經常用球場智慧引導學生。「失敗要趁早」,因為年輕,所以沒有包袱,沒有面子問題。

對於台灣科技業的未來,吳誠文明白地說,靠老產業轉型,行不通,未來方向的解答,在現在的年輕人身上。

他鼓勵學生自己創業,「特別是軟體創業,成本不用高,只要記住,千萬不要讓你的老師介入,叫老師幫你找錢就好。」不讓舊經驗扼殺新創意,只要記得擁抱各種可能,是吳誠文給年輕人的忠告。

他說自己從來不做生涯規劃,「金龍隊的比賽之後,我真的覺得人生不需要規劃,只要該做的事去做就對了,不要逃避責任,不然你可能錯失很多機會。」

吳誠文最敬佩的投手

現在德州遊騎兵隊的老闆諾蘭.萊恩(Nolan Ryan)是吳誠文最喜歡的棒球選手。四十六歲退休,二十七年的職棒生涯是史上最長,同時也是美國大聯盟史上三振次數最多、無安打比賽最多,被安打率及被打擊率最低的投手。

每年球季結束後,球星忙著休假代言的冬天,萊恩卻獨自回到故鄉德州,自主訓練、保持體力,退休那一年,球速還維持在九十幾英哩,敬業專注的態度,是萊恩輝煌的成績之外,更讓吳誠文敬佩的。

投手球投出來到本壘板的時間,僅僅只有○.四秒,站在打擊區的打者,只有半秒不到的時間可以判斷球路,並且決定該不該揮棒。如果沒有很長時間的練習,讓這一連串的反應變成反射動作,是很難做到的。

「我曾經聽一個很厲害的演奏家說,學薩克斯風,要學到你隨心所欲地控制,吹你想要吹的曲調,需要練習一萬個小時,」閒暇之餘也勤練薩克斯風的吳誠文,分享了學習的心得,「我其實覺得做任何事情都是這樣,你不花時間不努力,就是達不到那個境界。」

自主訓練的萊恩,與一萬小時的反覆練習,讓吳誠文不論是在球場,或是在課堂,跟當年站在投手丘上,忍著疼痛的王牌投手一樣,把自己準備好,一球一球投。不管會不會失敗,都要努力,都要把握。

小檔案

吳誠文
出生:1958年9月
現任:工研院資通所所長、清大副校長
學歷:台大電機系、加州大學聖塔芭芭拉分校電腦工程碩博士