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2013年12月15日 星期日

2013/12/14 「當「抱怨」變成一種習慣…》這份殺傷力,比你想像中更大」

當「抱怨」變成一種習慣…》這份殺傷力,比你想像中更大

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2013/12/12

「為什麼不能抱怨?」也許你會這麼反問。

生活中總有不如人意處,如果連發洩一下都不行,人生也未免太辛苦了吧?

事實上,不抱怨不代表逆來順受、忍氣吞聲,而是懂得脫離情緒泥淖,採取行動,改變現狀…

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Cheers雜誌電子報 - 20131215

2013年11月2日 星期六

2013/11/2 「你的人生,不需要靠抱怨來取暖」

【週三不加班.幸福很簡單】你的人生,不需要靠抱怨來取暖

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2013/10/31

人總是喜歡回顧過去,覺得自己在某件事情上,還可以做得更好。

如果你可以從過去的經驗獲取教訓,那很好。

但是,絕對不要事後抱怨,那是在浪費自己的時間;如果你向別人抱怨,那就是在浪費別人的時間。

改變命運,就從改變態度做起。人生不如意事十之八九,重要的是我們如何看待與解決它們…

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Cheers雜誌電子報 - 20131102



2013年10月4日 星期五

2013/10/4 「李奧貝納集團執行長黃麗燕:共寫感恩日記,鍛鍊「好事」神經」

李奧貝納集團執行長黃麗燕:共寫感恩日記,鍛鍊「好事」神經

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2013/10/3

Cheers雜誌電子報 - 20131004

從打字小妹做到外商廣告代理商CEO,連續7年拿下廣告業第一名,卻沒有顯赫家世與出色外表,英文還說得不夠好——能夠將命運翻轉的關鍵,是黃麗燕對工作熱情與積極的態度。

五專畢業後,她一度想當空姊和應徵飯店櫃臺服務,卻因身高不夠而被拒;之後被嬌生錄取,終於從打字小妹當到行政督導,月薪從6,000元漲到36,500元;轉換跑道到廣告業時,又因為過去資歷不管用,薪水硬是被砍了一半。

黃麗燕可以歸咎於自己運氣不好,但當時她只想:「過去的經驗用不上,代表我可以在這裡學到更多。若把責任或錯誤丟給別人,就不可能想出解決之道。」

對自己如此,身為管理者,黃麗燕在領導團隊時,也複製同樣的心態。她不像一些主管是在聽到部屬抱怨,才來處理問題,而是從源頭──團隊的體質開始改善。

今年一開春,她發給所有員工一本手掌大小的綠色冊子,要每個人每天花點時間,寫上讓自己感恩的人、事、物,「每天把今天碰到的好事寫下來,就是不斷幫自己打氣,讓自己知道自己有多富有。」

對黃麗燕來說,這並不是突發奇想,而是她已經身體力行3年多的習慣。感受「好事」的神經愈來愈敏感後,現在,就連洗澡時聞到洗髮精香味,也能讓她覺得幸福。

把視角拉遠,防堵負面情緒

在黃麗燕的辦公室,掛著一幅印象派畫家莫內的「睡蓮池上的拱橋」畫作。「近看每個點似乎都沒有意義,只有不斷退後,才能看清楚整幅畫。人生也是,你要不斷的退後,才能看見先前發生的事情是什麼意思。」

把視角拉寬、拉高、拉遠,就知道即使是小小幸福,也同樣值得珍惜;而當下再怎麼難以化解的積怨,日後也不過是茶壺中的一場風暴。從基本面來打造遠離抱怨的DNA,正是黃麗燕帶領團隊邁向第8個第一的祕密武器。


2013/10/4 「林美秀:保持笑臉,什麼緣都會出現」

林美秀:保持笑臉,什麼緣都會出現

摘錄自:Cheers雜誌電子報                     2013/10/3

Cheers雜誌電子報 - 20131004

不論是喉糖廣告裡哭倒長城的孟姜女,還是搞笑的出浴貴妃,或是剛下檔偶像劇《罪美麗》裡的活潑酒家女,林美秀總是給人親切逗趣的印象,而她舉手投足間的「媽媽味」,也讓未婚的她擁有「偶像劇一媽」的封號。

都說人生如戲,當然現實生活中也不會只有喜劇。總是笑臉迎人的林美秀,曾走過舉債度日的歲月,也長期陪著媽媽挺過一週洗腎3次,隨時都會面臨死亡低谷的日子。但是,抱怨從來就不是她生命的主調,正向看待這一切,反而讓她的演藝之路從暗處走向了發光處。

就算低潮,也欣喜看到自己目前擁有的

人生雖然處於低潮,林美秀幾乎不曾抱怨過,也從不覺得有什麼好不滿的。形容自己很認命的她直言:「我覺得若是把一個人丟到荒島上,他真的會知道該怎麼生存。我也是這樣。」

此外,她也自我分析道:「能熬到現在,我相信是當時在某個程度上,我還滿快樂的,至少還有劇場以及劇場的朋友。」她接著說:「我是活在當下的人,看到自己已經擁有的東西,就會很開心啊!」

永遠不放棄快樂的能力,這是林美秀的自處之道。而她的這份能量,不但帶給身旁朋友很多歡樂,也無形中為自己的人生打開更多條路。

保持笑臉,什麼緣都會出現

「人活在世上,要有緣、有運氣。你保持笑臉迎人、開心的感覺,朋友會喜歡你,你的工作緣、什麼緣,都會出現。」林美秀說:「盡量正面,笑笑就過一天了。」

林美秀不諱言,平常會看到不少新人喜歡抱怨,抱怨工作太累、吃不好、睡不好。碰到這種情形時,她通常不會講什麼,但不免替他們捏把冷汗,甚至心中會升起OS:「沒關係嘛,你再抱怨下去,後面的人已經在排隊啦。」「有那麼多情緒的人滿危險的,會影響到自己的前途,」她直言。

舞台上,喜怒哀樂各種情緒要掌握得非常精準,但下了舞台,這些情緒都要一一收起,用最陽光、最正面的方式去對待每件事、每個人,這應該就是林美秀最真實的寫照。