白內障年輕化 做好護眼小心併發症
摘錄自：健康e世界 電子報
2015/9/24
新竹國泰綜合醫院眼科/陳瑩山主任《健康世界》
白內障是60歲以上長者必經的老化過程，但近幾年來的門診中發現，有越來越多患者為三、四十歲的中壯年，以一名40歲上班族來說，求診時表示本身近視度數在一年間飆升到500度，換眼鏡的速度跟不上不斷升高的近視度數，經診斷後，才知道原來是罹患急性青光眼造成白內障所致，經接受人工水晶體置換後，病患的眼疾問題才獲得改善
目前的社會中，由於3C產品的普及，造成低頭族增加，許多民眾在長期接觸3C之下，而讓水晶體過度暴露於強光中，不僅容易造成高度近視，也會引發青光眼，甚至造成水晶體蛋白質變性成白內障。一般來說，為免引起併發症，若患有白內障的人不必等到成熟才做手術，而且白內障手術後，眼壓會有一定程度的下降，對於青光眼問題也有一定程度的改善。
從過去到現在，白內障與近視一直是難兄難弟，而青光眼與白內障一直存著愛恨情仇，若是都罹患了，最後只能接受人工水晶體置換，手術過程是經由小切口無縫線超音波白內障晶體乳化手術，合併植入特殊功能的水晶體，在種類上，人工水晶體主要可分為非球面人工水晶體、多焦點人工水晶體、散光矯正人工水晶體…等，患者可依生活需求及習慣與醫師討論選擇，而針對病況嚴重者，會再輔以雷射手術改善，讓視力恢復。
想要預防眼疾，建議平時就應該做好護眼，以常接觸3C的民眾來說，在使用電腦、手機每三十分鐘後就要休息十分鐘；而外出時應配戴太陽眼鏡、帽子，避免紫外線傷害水晶體；在飲食上則要多補充富含維他命C、E的柑橘等水果及深色蔬菜，並避免忌吸菸、喝酒，就能維護眼睛的健康、預防眼疾發生。
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