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2014年10月30日 星期四

2014/10/30 「什麼時候可以停用高血壓藥物?」

什麼時候可以停用高血壓藥物?

摘錄自:健康e世界 電子報                              2014/10/30
臺大心臟內科主治醫師/吳造中《健康世界》

血壓已經因吃藥控制到很低了,是否還要持續服藥?

如果原本的血壓是偏高的,且經過診斷排除了白袍高血壓或假性高血壓,而確診是高血壓者,在藥物治療後將血壓控制到偏低的狀態後,應該與醫師討論「減藥」的可能性。

醫師會逐步減少用藥,例如從原本的3顆藥減少成2顆半或2顆,當減藥過程中血壓仍然偏低,甚至已經沒有藥可減了,而血壓還是沒有提升到高血壓的標準,則有可能之前所診斷的是假性高血壓,這時醫師就會採取「停藥」的處置。

臨床上有兩種情況,會使得病人血壓因服用藥物後而控制到很低的狀態,其一是藥物用量過大,這時需要減藥;其二是假性高血壓,病人只是受到一時的緊張、擔憂、天氣驟降或感冒等因素就導致血壓升高,待狀況排除後血壓即可回復正常,這樣的情況下並不需要服藥,所以必須停藥。

由於現在所使用的降血壓藥大多屬於長效型藥物,病人一天吃一次,而藥物需要約5~6天才會代謝掉,所以當病人用藥後出現血壓很低的情況,醫師會建議病人1週或2週後回診,再次接受檢查,以確認日後的用藥準則。

事實上,若病人是屬於假性高血壓,就算他沒來看診就自行停藥,其實也無傷大雅;不過在此也要提醒大家,有時醫師開的降血壓藥物並不是單純只有降血壓的功能,同時還能保護心臟、腎臟、血管等器官組織,例如曾經發生過心肌梗塞的病人,醫師可能會開立微量的乙型阻斷劑或ACEI/ARB類的藥物,以保護心臟、血管,作用並不在降血壓,因此建議病人不要自行停藥,還是先與醫師討論後,再視情況調整藥物服用的情形。

我有高血壓,但沒有不舒服的症狀,還需要吃藥嗎?

除非是重度高血壓才可能會出現頭暈、氣促、胸悶的症狀,或是續發性高血壓,甚至是因不舒服如發燒等疾病所造成的高血壓,否則一般單純的輕度、中度高血壓並不會有任何的症狀,這也是為什麼高血壓又被稱為「無聲殺手」,所以提醒病人絕對不能因為沒有不舒服的症狀就自行停藥。

我每天都有按時服用高血壓藥,如果測量血壓偏低時,該怎麼辦?是否可以暫停?

高血壓患者必須每天規律服藥,因此若出現血壓偏低,仍不能暫停服藥,但可以適度調整用藥,以「減藥」的方式來改善血壓偏低的狀態。

1.一天一次服用1顆降血壓藥物者:先從減半試試看,如果隔天還是偏低,再減成四分之一的藥量,還是偏低的話,或許可停藥一次。

2.一天早晚各服用一顆藥物者:這必須觀察自己平常血壓是屬於清晨高還是睡前高,清晨血壓高的人建議吃睡前藥,隔天早上的藥先暫停一次;相反地,睡前血壓高的人則是吃當天早上的藥,而晚上睡前藥物暫停一次。

3.多重藥物者:由於每種藥物的考量點都不同,因此不宜自行減藥,一定要詢問醫師。
我是續發性高血壓,醫師已將我造成血壓高的因素排除,我可以停用高血壓藥物嗎?醫師停藥的標準是什麼?

續發性高血壓如果沒有造成周邊器官損害,即腎、腦、心等組織器官皆正常,且已將造成高血壓的疾病原因排除,血壓也回復正常,就可以停止服用降血壓藥物。

不過也有許多續發性高血壓的病人,即使在疾病治療後,血壓卻仍是偏高,這時醫師必須評估是哪些原因引起的高血壓,臨床上較常見到的情況包括:

1.續發性高血壓加上本態性高血壓。受到體質、基因等因素影響所造成的高血壓,跟原本疾病已經沒有關係,接下來必須針對本態性高血壓治療。

2.疾病因素未排除完全。例如腎上腺瘤引起的高血壓,因腫瘤沒有清除乾淨,仍然持續影響血流狀態,連帶影響高血壓的發生,這時必須將腫瘤清除,才可能回復正常血壓。

3.周邊器官已發生損害。請詢問醫師處理方式,因為有些高血壓藥物能保護周邊器官,因此即便續發性高血壓的原因已排除,還是要繼續服用降血壓藥物,目的是在保護周邊器官不受損害。

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2014年8月21日 星期四

2014/8/21 「血壓很低是不是要提高?要怎麼提高?」

2014/8/21 「血壓很低是不是要提高?要怎麼提高?」
血壓很低是不是要提高?要怎麼提高?

摘錄自:健康e世界 電子報                              2014/8/21
文/張富全醫師

血壓不受控制地升高,會增加中風、心臟病、腎臟病的發生機率。一般來說,最理想的血壓是120/80 mmHg,如果收縮壓介於120~130 mmHg之間仍屬正常範圍,若130~140 mmHg則已屬血壓偏高,一旦高到140 mmHg以上就是高血壓。

血壓多少算很低呢?這跟性別、年齡都有關係,不同的性別及年齡層,血壓浮動會有所不同,不能一概而論。譬如青春期前、14歲以下的女生血壓多在80/50 mmHg左右,就一般理想血壓標準而言,80/50 mmHg雖算是低血壓,但卻是屬於這個年齡層女生的正常生理性血壓,所以不需要特別提高。

而且20歲以上,尤其是有高血壓家族史女性,在未進入更年期之前,一般來說其血壓會較正常來得低,收縮壓約在90~96 mmHg之間,舒張壓約64~68 mmHg,但仍屬於正常血壓。

因此,血壓要到多低才叫做低血壓?才需要刻意提高呢?依據目前臺灣高血壓學會所發表的高血壓治療指引,對於本態性高血壓患者,經過生理、血液等相關檢查後,並沒有其他危險因子如糖尿病、中風、心血管疾患等,建議將血壓控制在140/90 mmHg以下。但在藥物控制血壓的過程中,可能會因為溫度、季節造成的忽冷忽熱而影響血壓浮動,就可能需要適時調整用藥,以控制高血壓。

大約在3~4年前,有學者建議,只要患者沒有不舒服、沒有虛弱的感覺,血壓控制應愈低愈好。只是近來也有研究發現,當舒張壓低於70 mmHg以下時,其病人罹患急性心肌梗塞的風險相對提升,所以對於血壓控制愈低愈好的概念,現在已有所修正,目前認為在高血壓的控制上,若能將舒張壓控制在70 mmHg左右是最理想的血壓值。而收縮壓控制在140 mmHg以下,即便只有110 mmHg,只要病人沒有主訴不適症狀,都可以繼續維持。

但如果收縮壓低於110 mmHg以下,甚至到了100/60 mmHg,而病人有不舒服的狀況時,醫師就可能需要想辦法將之提升。通常會出現這種低血壓狀況的多是聽從醫囑,規則服藥的病人,因此要提升血壓,最好的方法就是先停藥或減藥,只是現在的藥物多屬長效型,就算立即停藥,血壓也不會馬上回升,所以除了停藥外,也可以給予鹽分的攝取,來幫助血壓上升,例如喝鹽水、舒跑等飲料,待1~2小時後,若收縮壓回升至100~110 mmHg以上,只要持續觀察即可;如果無效,血壓仍繼續探底,就必須測量心跳數是否有規則跳動,當病人心跳數1分鐘低於45下時,就必須要趕快將患者送至急診室接受緊急治療。

這種因為高血壓藥物治療而導致低血壓的現象,在停藥階段醫師必須時時關注病人的血壓變動,因為患者的血壓非常有可能在藥物半衰期過後瞬間反彈,甚至比原本的高血壓還來得高,大大增加中風的危險性,而且一旦血壓反彈性飆高後,想要再用藥物降低,也會比之前更加困難。

要特別提醒的是,通常停藥來提高血壓的天數不應該超過2天,1~2天後只要血壓有些微回升,就要回復用藥習慣,但必須將原本的藥量減半或從四分之一劑量繼續服用,醫師也要重新思考之後常規用藥的劑量調整,避免再次發生用藥後所產生的低血壓。

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2014年8月14日 星期四

2014/8/14 「吃素的話,是否可降低高血壓的風險?」

吃素的話,是否可降低高血壓的風險?

摘錄自:健康e世界 電子報                              2014/8/14
文/鄭景仁.蔡惟全醫師

只有健康的素食,才能降低高血壓的風險,如果是加工製品或是油炸食物等,非但無法降低高血壓,還可能適得其反。

2012年美國與加拿大發表了一個針對96,000人所做的大型調查研究,顯示吃素1年以上的人比葷食、素食都吃的雜食者,發生高血壓或服用降血壓藥物的機率都較低。研究中發現,全素者罹患高血壓的機率,相對於雜食者約為0.37,蛋奶素稍高一點約0.57,半素者則有0.9的機率比,與雜食者差不多,證實素食確實能降低高血壓的風險。

素食之所以能有這樣的效果,主要還是因為吃了大量的新鮮蔬果及全穀根莖類,藉此補充了較高的鉀、鎂、鈣、膳食纖維等營養成分。其次與健康素食者比較能維持理想的體重也有關係。

坊間許多素食餐廳,為了讓各式菜餚色香味俱全,多會使用大量油脂及大火快炒的烹調方式,以及出現許多加工製品如素雞、素魚排及油炸食物如豆包、豆皮以供素食者更多的選擇,但這樣的素食反而會因過於油膩、太鹹、太甜而導致肥胖,消除了吃素原本可以降低血壓的效果。

建議素食者仍應以天然食材為主,減少加工素料,注意熱量攝取及營養均衡,全素者可增加豆類飲食,從豆腐、豆漿中獲得足夠的蛋白質,蛋奶素者應每天限吃半顆蛋黃,同時多喝低脂或脫脂牛奶,適量補充鈣質與蛋白質。

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2014年8月7日 星期四

2014/8/7 「高血壓是吃得鹹和油膩而造成的嗎?」

高血壓是吃得鹹和油膩而造成的嗎?

摘錄自:健康e世界 電子報                              2014/8/7
文/鄭景仁.蔡惟全醫師

雖然高血壓的發生與遺傳基因有關,但環境因素也扮演關鍵角色。根據調查研究發現,高血壓的盛行率逐年增加,預估從2000至2025年,高血壓人口將增加60%。高食鹽、高油脂、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣的飲食習慣,加上工作壓力、缺乏運動的生活形態,導致肥胖、胰島素抗性、還有人口老化等問題,都是造成高血壓發生率不減反增的重要環境因素。

現代人的高血壓與吃重鹹有非常密切的關係,根據臺灣的研究,吃重鹹者比輕淡口味的人高出2.43倍罹患高血壓的風險。鈉攝取過多,循環血量增加,交感神經增強,導致血壓攀升。流行病學調查及臨床試驗研究也都顯示,降低食鹽量可以使血壓下降,每日限制鈉攝取量低於2.4克,即食鹽每日低於6公克,可降低收縮壓2~8 mmHg,同時也可下降25%的心血管疾病風險;而如果能將鈉限制在1.5公克以下,血壓下降的幅度將會更明顯,心血管疾病罹患風險也會更低。

要預防高血壓、高血脂等代謝症候群甚至是心血管疾病的發生,日常飲食應減少大量使用油脂的烹調方式,例如油炸、大火快炒,同時食用油的挑選也很重要,建議以不飽和脂肪酸含量高的植物油,取代富含飽和脂肪酸的動物油,例如橄欖油、沙拉油、葵花油、芥花油、葡萄籽油、苦茶油等都是較健康的油脂選項,但仍必須適量使用。惟要注意的是,包括棕櫚油、椰子油不同於一般植物油,飽和脂肪酸的比例較高,使用上必須更為小心。

另外,糕餅、酥皮等加工食物多含有反式脂肪,這是由液體的植物油經過氫化過程所煉取出的固態油脂所特有的成分,由於人體無法自行代謝,攝取過多的反式脂肪將逐漸累積在血管之中,增加動脈粥狀硬化的機會。此外,也應限制膽固醇含量高的食物,如內臟、蛋黃、魚卵、烏魚子、魷魚、紅蟳、蟹膏等,每日膽固醇攝取量宜低於300毫克,以降低腦中風、心肌梗塞風險。

從臨床角度上來說,口味重鹹的人,也常是降血壓藥物治療後仍無法有效降低血壓的關鍵原因,因此高血壓病人即使已經開始服用降壓藥物,也應該儘可能控制食鹽攝取量,每日不超過6公克的限制。

而高油脂飲食因熱量攝取過多,若缺乏運動,身體便會堆積脂肪,導致肥胖和胰島素抗性,引起血壓升高,造成所謂代謝症候群。同時食用過多油脂,尤其是飽和脂肪酸,在體內會製造更多膽固醇,引起動脈粥狀硬化、提升心肌梗塞和腦中風等心血管疾病風險。無庸置疑地,吃得油膩不但會造成高血壓,也會增加心血管疾病風險。

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2014年6月27日 星期五

2014/6/27 「高血壓藥物治療原則」

高血壓藥物治療原則

摘錄自:健康e世界 電子報                              2014/6/27
臺大醫院內科部主治醫師/王宗道

吃血壓藥是否一輩子都要服藥?

在回答這個問題之前,我們先要了解高血壓的成因是什麼。簡單的說,高血壓發生原因可分成內在及外在兩大因素:

●內在因素:與個人體質、基因有關。
●外在因素:如氣候、溫度、睡眠多寡、體重、飲食等,都可能是引起高血壓的原因。

因為遺傳、個人體質所引起的高血壓稱為「本態性高血壓」。基本上,如果一個人發生高血壓的原因以內在因素所佔的比重愈大,其需要靠服藥來控制血壓的時間就可能愈長。但如果主要是外在因素造成,若能排除外在因素,如減重、飲食控制、保暖等,血壓多會回復正常,就有可能不需要一輩子藉由藥物控制血壓。所以此題的正確答案應為“不一定”,端視造成高血壓的原因是什麼。

根據VALUE等大型臨床藥物試驗結果顯示,假如開始用藥一個月後仍無法有效控制血壓,則儘管血壓只差別4 mmHg,便會增加50%的中風機率,因此,當面對血壓>140/90 mmHg的患者,臨床醫師會在早期便使用降血壓藥物以保護患者不至於遭受此種高血壓相關的中風風險荼毒;但臨床觀察也發現,如果血壓已充分降至理想血壓值(<120/80 mmHg),則可評估患者狀況降低藥量,因為當血壓降至140/90 mmHg以下時,中風等心血管疾病風險便差距較小。

根據以上原則,臨床經驗顯示,約有5~15%的患者可降低用藥、調整用藥,甚至不用服藥。

但這還是跟個人體質、基因有關,每個患者的狀況都不同,並不是人人都有機會停藥。臨床上也有患者服藥治療3~6個月後,由於生活飲食習慣大幅改變,血壓已遠低於治療目標的140/90 mmHg,結果經醫師評估可以不用再吃藥控制,只要維持良好的飲食與生活習慣即可的成功案例;當然也有患者必須長期服藥控制,一旦減藥便控制不良者,因人而異。

吃高血壓藥已有20餘年,可以停嗎?

高血壓藥物能不能停藥,跟服藥服了多久沒有直接關係,主要還是要看治療後的血壓反應。

高血壓藥何時可以停藥,必須觀察血壓,如果達到以下兩個條件,就有機會停止藥物治療。
1.     血壓值控制到理想血壓,即120/80 mmHg以下。

2.     血壓靶器官損害情況,包括心臟肥厚、尿蛋白等,都改善至完全康復。心臟肥厚需透過心電圖檢查、尿蛋白則從尿液檢驗,確認心臟及腎臟受損情況已改善,即可能考慮減藥或停藥。

患者要注意的是,能不能減藥或停藥是必須經過醫師就患者身體狀況來做評估,病人最好不要自行隨便減或停藥。而且減藥幅度也要遵從循序漸進的方式,不可貿然躁進。應一次減一種藥或先將藥物減半使用,並觀察2星期以上,往往血壓升高會在停藥1星期左右才會明顯,因此患者若僅依據停藥3、5天血壓沒有明顯變化而放心便可能錯估形勢。

如果血壓確實在2星期後均沒有因減藥而回升,就可以依據同樣原則再減藥物,但務必配合血壓定期測量,否則由於血壓升高症狀不明顯,若任意停藥也不測量血壓看數字為何,便可能致自己於瀕臨發生中風等高血壓相關疾病的發作邊緣,不可不慎。

因此,即便本題患者已服用高血壓藥物長達20幾年,儘管不能說沒有減藥或停藥機會,但仍建議不宜自行停藥,必須與醫師討論,並經過檢查評估後,再決定是否適宜採行逐步減藥、停藥的治療方針。

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2013年10月3日 星期四

2013/10/3 「如何判讀血壓值」

如何判讀血壓值

摘錄自:健康e世界 電子報                              2013/10/3
臺大醫學院教授/陳文鍾

健康e世界 電子報 - 20131003

血壓值的表示意義

一般血壓會出現兩個數值,例如120/80mmHg,高的數值叫做「收縮壓」,低的稱為「舒張壓」。

●收縮壓(systolic blood pressure):是心臟收縮時送出血液所賦予壓力,它和大動脈的硬化程度有密切相關。

●舒張壓(diastolic blood pressure):當心臟放鬆時所維持的血壓,多是由周邊血管阻抗來決定舒張壓的數值。

人體的血壓每秒、每分鐘、每小時、每天都在不斷的變化,一個人一天平均約有10萬次的心跳,就會產生10萬次的收縮壓與舒張壓。血壓也會隨著運動、情緒、姿勢、身體狀況、溫度、飲食、藥物…等情形而有所變動,但我們無法隨時隨地測量血壓,因此現在以「休息狀態」時所量的血壓為判斷的標準,正確量血壓的方法,可參考《健康世界》2013年9月號雜誌。

一般正常血壓值為120/80mmHg,若高於此即可能是「高血壓」,而若收縮壓低於90mmHg,或是比平時平均收縮壓低於25mmHg以上者,就是「低血壓」。臨床研究證實,高血壓患者罹患中風、心臟病、腎臟病、周邊血管病變及動脈瘤等的風險較高,因此血壓控制的原則是透過生活、飲食、運動或藥物處方等,將血壓控制在140/90mmHg以下,即可有效控制高血壓相關的併發症發生機會。

沒有症狀的低血壓,一般不需要治療,只要觀察就可以了,這種狀況常見於女性;不過假如出現如頭暈、冒冷汗、意識不清、疲倦、全身無力、尿量減少等症狀時,就要特別注意並且盡快就醫檢查,尤其是低血壓併發身體器官血液灌流不足者,還可能會發生休克,嚴重者甚至會威脅生命。

通常會出現有症狀的低血壓,多是因為外傷、車禍引起的失血性休克,或敗血症引發的敗血性休克,以及像是心肌梗塞、心臟衰竭引起的心因性休克、迷走神經興奮造成的分配性休克、因服用盤尼西林或被蜜蜂叮咬產生的過敏性休克等,這些都必須盡快就醫治療。

從脈壓看身體的狀況
                                                                                    
血壓值中,收縮壓與疾病的預後關聯性較大;另外,也可從「脈壓差(pulse pre-ssure)」中觀察預後狀況。脈壓差是指收縮壓減去舒張壓後所得到的數值,正常脈壓差是在30~40mmHg之間,當脈壓差愈高,代表患者的血管硬化愈嚴重,預後也愈差,罹患高血壓、心血管疾病、中風、甚至死亡的機率都會增高。而且研究證實,脈壓差愈大的人比高血壓患者或正常脈壓差者,左心室面對較大的壓力,其心臟血管系統就更容易受到損害。

根據臨床研究結果,諸如動脈硬化、心臟主動脈瓣膜閉鎖不全、動靜脈畸形、或有系統性疾病如嚴重貧血、甲狀腺機能亢進等,及孕婦、發燒、腦創傷等人,較容易出現高脈壓差。

不過脈壓過低也不是一件好事!脈壓測量結果比收縮壓小於25%者,視為低脈壓,主要是因為心臟收縮時所送出的血液量降低,這常見於外傷失血過多的傷者、或出現心臟衰竭、休克、主動脈瓣狹窄、心包膜填塞、心包膜積水等疾病的患者。

兩手血壓的差異

要正確判別血壓高低,應該兩手都要量,並取高的數值做為治療標的,這是因為心臟血管就像是一個連通管,它所面對的是承受比較「高」的壓力,所以高的血壓才是觀察及治療的目標。

另外,也可以從兩手血壓的差距,來觀察出是否出現血管相關病變。兩手血壓的正常差距為5~10mmHg,一旦多次測量結果均顯示兩手血壓差距超過20mmHg,就表示血管可能出現病變,建議必須立即就醫,以盡快找出原因,並接受治療。醫師可根據兩手不同的高低血壓,來懷疑可能的血管相關病變,例如較低血壓的那一手出現動脈硬化、血管阻塞的風險會比較大,應盡快檢查與治療。

某些特定的疾病也會造成兩手血壓差距超過20mmHg的情形,例如主動脈剝離、主動脈瓣膜出口狹窄(supr-avalvular aortic stenosis)、先天性主動脈窄縮、高安氏症(Takayasu disease,是血管炎的一種,會造成體內多處血管狹窄,又稱無脈搏症)等,或是患者合併有後腦血管病變,導致血液倒流回後腦血管,醫學上稱為「鎖骨下動脈竊血症候群(subclavian steal syndrome)」;這些疾病都是可以透過藥物或手術治療。透過治療後,兩手血壓差距過大的情況就可能得到改善,或回復正常。

血壓變動模式的警訊

血壓隨時變動是符合生理上的狀況,正常來說收縮壓變動差距在20~30mmHg、舒張壓在10~15mmHg是可以接受的範圍,不過若是變動幅度太大,尤其是老年人,就很容易發生中風。因此針對老年人患者,醫師多會開立長效降血壓藥物,要求患者固定時間、固定劑量服藥,以平穩血壓。

如果你早中晚皆會量血壓,就可能會發現自己的血壓下午時最高,早晨次高,到了下班時開始逐漸下降,睡前次低,而睡眠中的血壓是最低的,這是血壓正常的生理週期。但是有些人卻不一樣,晚上血壓不會下降,這種屬於所謂「non-dipper」的族群,經醫學統計證實,罹患中風、心臟病的機率較高。換句話說,夜間型高血壓比白天型高血壓更加危險,患者必須盡快諮詢醫師,透過調整藥物劑量、種類等治療,來控制夜間高血壓。

運動、勞動時血壓會上升,休息時血壓會下降,不過有些人運動時血壓卻不會上升,這類患者很容易得到心臟病,包括心臟衰竭、心臟瓣膜疾病、或嚴重的心血管疾病的發生機率都會比較高,必須仔細監測。

疾病、年齡等都會影響血壓

有部分疾病會影響血壓值,造成判斷上的誤差,例如心律不整,若是偶發性的心脈早期收縮,在判斷血壓時,建議多量幾次,取3次以上的平均血壓值;又如老年人常見的心房顫動,經常伴隨中風的發生,因心跳不規律,導致血壓每次測量數值都不一樣,令患者感到困擾,國外文獻建議有心房顫動的患者量3~5次血壓,取較靠近正常血壓的平均值,其中收縮壓的測量結果較準確。

由於部分病人可能有“白袍高血壓”的關係,臨床觀察發現,只要是測量方式正確,且儀器有每半年校正,在家中所量得的血壓比在醫院量的血壓更能精準預測將來發生心血管疾病風險,因此現在醫界非常鼓勵大家在家量血壓。

人體老化也會影響血壓變化,隨著年紀增長,收縮壓也會逐漸上升;而女性又會受到荷爾蒙的影響,醫學統計顯示,停經前女性罹患高血壓機率低,但到了更年期後,高血壓的盛行率就與男性差不多。而舒張壓則剛好相反,許多60歲之後的高血壓患者,其舒張壓不升反降,但這可不是表示高血壓情況轉好,反而是脈壓差變大,血管硬化逐漸嚴重的警訊。

血壓值雖然只有簡單的2個數字,但背後卻隱含了許多的含意,當我們了解如何判讀血壓值後,就能更有危機意識,更能了解身體狀況。希望因此能學習到如何降低患者心血管疾病;及身體發生問題時可以迅速就醫,及時檢查並獲得最佳治療。

選錄自《健康世界》454期